Lebaran menjadi saat yang dinantikan, serasa tunai sudah tugas kita menjalankan puasa Ramadan selama sebulan penuh, tetapi biasanya kita menjadi ‘lupa diri’ pada saat Hari Raya Lebaran. Hampir semua sajian lezat, mulai dari makanan bersantan, kue-kue kecil hingga aneka minuman manis beragam rasa langsung disantap tanpa memikirkan dampak ke depannya bagi kesehatan tubuh.

Tetaplah waspada, dibalik kenikmatan dan kelezatan hidangan lebaran tersebut faktor kesehatan harus tetap diperhatikan. Mengapa? Karena hampir rata-rata hidangan yang disajikan pada saat lebaran banyak mengandung lemak dan berkalori tinggi. Rata-rata mengandung gula yang memiliki sifat tidak mengenyangkan sehingga membuat kita lupa asupan kalori yang seharusnya dibutuhkan oleh tubuh. Berilah batasan dalam menyantapnya, jangan sampai berlebihan.

Seperti apa sih pola makan sehat setelah merayakan lebaran? Berikut podcast kesehatan seru 1 Syawal dengan dokter poudra dan dokter cut dari Klinik WIKA untuk mengisi sore hari kita bersama keluarga. Selamat hari raya Idul Fitri 1441 Hijriah. Mohon Maaf Lahir dan Batin ya guys…