Runterfahren & entspannt bleiben: Wenn Urlaub nicht die Entspannung bringt, die du brauchst

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Wild Wonder | Menschlichkeit, Spiritualität und Natürlichkeit in Beziehungsberufen

Judith Hopf

12 episodes

2 weeks ago

Dieser Podcast ist für alle Ergos, Physios, Logos, Osteopathen, Coaches, Healer, Pädagogen und alle, die in Beziehungsberufen arbeiten. Hier geht es um die wilden Wunder, die in unserer Welt und in Beziehungen auf uns warten. Was brauchen Menschen, um ihr volles Potential zu leben? Wo sind unsere Systeme nicht natürlich und menschlich? Wie schaffen wir es, Menschen wirklich menschlich zu begegnen? Ich teile meine Gedanken und spreche mit inspirierenden Menschen über all die Dinge, die mich immer wieder staunen lassen. Vielleicht staunst auch du über die Magie des Lebens.

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Runterfahren & entspannt bleiben: Wenn Urlaub nicht die Entspannung bringt, die du brauchst

Wild Wonder | Menschlichkeit, Spiritualität und Natürlichkeit in Beziehungsberufen

22 minutes 1 second

1 year ago

Runterfahren & entspannt bleiben: Wenn Urlaub nicht die Entspannung bringt, die du brauchst

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Was es aus meiner Sicht braucht, um gelassener durch den Alltag zu gehen und im Urlaub wirklich abschalten zu können, erfährst du in dieser Folge.
🎙 Erfahre in dieser Folge...

... warum dein Kopf im Urlaub weiterhin bei der Arbeit ist und das Grübeln nicht aufhört.
... was der Unterschied zwischen Kollabieren und Entspannung ist.
... welche Schritte du gehen kannst, um auch nach dem Urlaub entspannt zur Arbeit zurückzukehren.

... wie du nachhaltig Entspannung in deinen Therapeut:innen-Alltag integrierst.
... wieso "die Kraft der Gedanken" und Affirmationen nicht langfristig helfen.
... welche Erkenntnisse du aus der Nervensystem-Arbeit dafür nutzen kannst.

Hol dir dein Verbunden durch den Tag Workbook mit 21 Tage Begleitung mit Nervensystemarbeit, um Entspannung nachhaltig in deinem Leben zu integrieren.
Viel Spaß bei dieser Folge
Deine Judith
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