本集我們討論蔡康永在阿滴與博恩的專訪中，一些發人深省的議題。大家一直推崇的「高情商」，到底是什麼意思，怎麼樣才能停止自我內耗？當自律與快樂牴觸，該怎麼消化？如何做到課題分離？

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今日酒款 : 神之水滴的平民酒王，波爾多品格侯堡，2014 Château Puygueraud Blanc

A. 情商是什麼？如何把自己放在其他人面前？
B. 如何停止自我內耗？
C. 練習說「不」，不需要任何理由。
D. 高情商的第一步，自我覺察與了解。
E. 來自陌生人的善意，活著要體會成就感而不是成功。
F. David Hume：「理性是，而且應當是熱情的奴隸，除了為熱情服務之外，它無法擔當任何其它工作。」ˍ理性與金錢從來不等同於快樂。
G. 各種二分法所造成的世界假象。
H. 指令與答案；問題與結果，為了對抗「未知的恐懼」，付出的是對未來的創意。
I. 不要再稱讚小孩「很乖」了！
J. 葡萄酒小知識，糖分與酒精與葡萄成熟度的關係。

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