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Wired for Wonders
Julie Breiert
55 episodes
2 weeks ago
THE NERVOUS SYSTEM OF SUCCESS: Workshop am 22. Dezember 2025
THE ART OF EASE: Das SomaSoul® Spring Retreat im April 2026 zwischen Hamburg und Berlin

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Zum Workshop:
THE NERVOUS SYSTEM OF SUCCESS –
Die 5 Säulen deiner somatischen Erfolgsarchitektur


Warum dein Nervensystem das Wachstum deiner Unternehmerinnen-Identität bestimmt

Herzlich willkommen zur Episode #54 von Wired for Wonders. Die Weihnachtszeit ist für mich jedes Jahr eine Zeit der Reflexion. Eine Zeit, in der alles etwas ruhiger wird, in der wir es uns gemütlich machen und auch die Natur uns einlädt, langsamer zu werden.

Und dieses Jahr spüre ich etwas sehr deutlich:
Ich habe mittlerweile die Kapazität, diese Langsamkeit wirklich zu genießen. Ich kann mich entspannen, ohne dass es sich nach Gefahr anfühlt.

Vor ein paar Jahren war das anders.
Damals war ich ständig getrieben von „What’s next?“

In dieser Folge teile ich mit dir, was ich in dieser Reflexionszeit beobachtet habe und meine These, die mir seit Wochen nicht mehr aus dem Kopf geht:
Die Selbstständigkeit ist ein Level-Game. Und jedes Level hat eine somatische Aufgabe.


Erfahre in dieser Folge…
  • … warum sich deine Selbstständigkeit wie ein Videospiel verhält - mit Aufgaben, Hürden und Schätzen auf jedem Level.
  • … warum deine Umsatzphasen immer auch Ausdruck deiner Regulationsfähigkeit, deiner Identität und deiner inneren Kapazität sind.
  • … warum Strategie nicht in jeder Phase gleich wichtig ist.
  • … was die ersten 50.000–100.000 € im Business wirklich brauchen (Spoiler: es ist nicht die perfekte Strategie).
  • … ab welchem Punkt Strategie wichtig wird und warum sie zu deinem Nervensystem passen muss.
  • … wie sich das Level ab 300.000 € – 1 Mio verändert und warum dort Identitätsarbeit im Mittelpunkt steht.
  • … warum du Phasen nicht überspringen kannst und warum genau das viele Unternehmerinnen ausbrennen lässt.
  • … welche somatischen Fähigkeiten die nächste Stufe von dir braucht.
  • … warum deine Unternehmerinnen-Identität nicht von außen nach innen wächst, sondern von innen nach außen.

Diese Episode ist eine Einladung, deine eigene Selbstständigkeit einmal somatisch zu betrachten:
Nicht als linearen Prozess, sondern als inneren Entwicklungsweg.
Lausche der Folge und reflektiere gerne für dich:

  • In welchem Level befinde ich mich wirklich, nicht im Kopf, sondern in meinem Nervensystem?
  • Wo suche ich nach Strategie, obwohl eigentlich Regulation dran wäre?
  • Wo halte ich an Regulation fest, obwohl ich längst Struktur brauche?
  • Welche Identität hält meinen nächsten Umsatz-Level wirklich stabil?

Abonniere gerne diesen Podcast, um keine Folge zu verpassen, und teile mir super gerne, wie dir diese Episode gefallen hat.

Deine Julie

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SomaSoul® Coaching Aus-/Weiterbildung Warteliste Herbst 2026:
Hol dir HIER den Info Guide

Alle meine Programme
: https://www.somasoul.one/programme

Meine Website: https://www.somasoul.one

Folge mir auf Instagram:
@embodied.transformation

Show more...
Self-Improvement
Education,
Health & Fitness
RSS
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THE NERVOUS SYSTEM OF SUCCESS: Workshop am 22. Dezember 2025
THE ART OF EASE: Das SomaSoul® Spring Retreat im April 2026 zwischen Hamburg und Berlin

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THE NERVOUS SYSTEM OF SUCCESS –
Die 5 Säulen deiner somatischen Erfolgsarchitektur


Warum dein Nervensystem das Wachstum deiner Unternehmerinnen-Identität bestimmt

Herzlich willkommen zur Episode #54 von Wired for Wonders. Die Weihnachtszeit ist für mich jedes Jahr eine Zeit der Reflexion. Eine Zeit, in der alles etwas ruhiger wird, in der wir es uns gemütlich machen und auch die Natur uns einlädt, langsamer zu werden.

Und dieses Jahr spüre ich etwas sehr deutlich:
Ich habe mittlerweile die Kapazität, diese Langsamkeit wirklich zu genießen. Ich kann mich entspannen, ohne dass es sich nach Gefahr anfühlt.

Vor ein paar Jahren war das anders.
Damals war ich ständig getrieben von „What’s next?“

In dieser Folge teile ich mit dir, was ich in dieser Reflexionszeit beobachtet habe und meine These, die mir seit Wochen nicht mehr aus dem Kopf geht:
Die Selbstständigkeit ist ein Level-Game. Und jedes Level hat eine somatische Aufgabe.


Erfahre in dieser Folge…
  • … warum sich deine Selbstständigkeit wie ein Videospiel verhält - mit Aufgaben, Hürden und Schätzen auf jedem Level.
  • … warum deine Umsatzphasen immer auch Ausdruck deiner Regulationsfähigkeit, deiner Identität und deiner inneren Kapazität sind.
  • … warum Strategie nicht in jeder Phase gleich wichtig ist.
  • … was die ersten 50.000–100.000 € im Business wirklich brauchen (Spoiler: es ist nicht die perfekte Strategie).
  • … ab welchem Punkt Strategie wichtig wird und warum sie zu deinem Nervensystem passen muss.
  • … wie sich das Level ab 300.000 € – 1 Mio verändert und warum dort Identitätsarbeit im Mittelpunkt steht.
  • … warum du Phasen nicht überspringen kannst und warum genau das viele Unternehmerinnen ausbrennen lässt.
  • … welche somatischen Fähigkeiten die nächste Stufe von dir braucht.
  • … warum deine Unternehmerinnen-Identität nicht von außen nach innen wächst, sondern von innen nach außen.

Diese Episode ist eine Einladung, deine eigene Selbstständigkeit einmal somatisch zu betrachten:
Nicht als linearen Prozess, sondern als inneren Entwicklungsweg.
Lausche der Folge und reflektiere gerne für dich:

  • In welchem Level befinde ich mich wirklich, nicht im Kopf, sondern in meinem Nervensystem?
  • Wo suche ich nach Strategie, obwohl eigentlich Regulation dran wäre?
  • Wo halte ich an Regulation fest, obwohl ich längst Struktur brauche?
  • Welche Identität hält meinen nächsten Umsatz-Level wirklich stabil?

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Deine Julie

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#43 Die Highperformer-Falle: 10 Eigenschaften, die dich antreiben – und warum Pausen nicht helfen
Wired for Wonders
20 minutes 20 seconds
1 year ago
#43 Die Highperformer-Falle: 10 Eigenschaften, die dich antreiben – und warum Pausen nicht helfen
THRIVE! - Deine Embodied Membership & Nerdy Community: https://programme.somasoul.one/thrive/ 

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Ciao Hustlemodus: Wie du als Highperformerin schaffst, zu entschleunigen.

Fällt es dir schwer, abzuschalten und Pausen zu machen? Wenn du mal Pausen machst, kannst du dann wirklich entspannen?

Wenn dir Pausen schwerfallen, gehörst du eventuell wie ich zu den Highperformerinnen. Was das bedeutet, woran du das erkennst und warum dir Pausen nicht helfen, verrate ich dir in dieser Folge.

Herzlich willkommen zur Episode #43 von Wired for Wonders.

In dieser Folge nehme ich euch mit in die Eigenschaften einer Highperformerin.

Erfahre in dieser Folge...
  • ... was eine Highperformerin ist.
  • ... welche Eigenschaften Highperformerinnen auszeichnen.
  • ... wie sich diese Eigenschaften auch sehr subtil zeigen können.
  • ... warum Pausen und Urlaub alleine nicht ausreichen.
  • ... auf welche Aspekte man achten sollte, wenn man eine Pause machen möchte.
  • ... was dein Nervensystem damit zu tun hat, dass du in der Sauna oder im Urlaub nicht entspannen kannst.
  • ... warum Pausen wichtig und auch produktiv sind.
  • ... wie sich Pausen für dich wieder sicher anfühlen.
Lausche der Folge und reflektiere gerne, in welchen Eigenschaften einer Highperformerin du dich wiedererkennst.

An dieser Stelle auch eine kleine Ankündigung von meiner Seite: Passend zum Thema Pausen wird auch mein Podcast im Oktober in eine kleine und wohlverdiente Pause gehen.

Aber bevor es in die Pause geht, erfährst du in der nächsten Episode noch, wo das Muster herkommt und welche Wunden hinter Highperformern stecken können.

Abonniere gerne diesen Podcast, um keine Folge zu verpassen, und teile mir super gerne auch mit, wie dir diese Folge von Wired for Wonders gefallen hat.

So so schön, dass du hier bist.

Deine Julie

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Herzlich willkommen zur Episode #54 von Wired for Wonders. Die Weihnachtszeit ist für mich jedes Jahr eine Zeit der Reflexion. Eine Zeit, in der alles etwas ruhiger wird, in der wir es uns gemütlich machen und auch die Natur uns einlädt, langsamer zu werden.

Und dieses Jahr spüre ich etwas sehr deutlich:
Ich habe mittlerweile die Kapazität, diese Langsamkeit wirklich zu genießen. Ich kann mich entspannen, ohne dass es sich nach Gefahr anfühlt.

Vor ein paar Jahren war das anders.
Damals war ich ständig getrieben von „What’s next?“

In dieser Folge teile ich mit dir, was ich in dieser Reflexionszeit beobachtet habe und meine These, die mir seit Wochen nicht mehr aus dem Kopf geht:
Die Selbstständigkeit ist ein Level-Game. Und jedes Level hat eine somatische Aufgabe.


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  • … warum sich deine Selbstständigkeit wie ein Videospiel verhält - mit Aufgaben, Hürden und Schätzen auf jedem Level.
  • … warum deine Umsatzphasen immer auch Ausdruck deiner Regulationsfähigkeit, deiner Identität und deiner inneren Kapazität sind.
  • … warum Strategie nicht in jeder Phase gleich wichtig ist.
  • … was die ersten 50.000–100.000 € im Business wirklich brauchen (Spoiler: es ist nicht die perfekte Strategie).
  • … ab welchem Punkt Strategie wichtig wird und warum sie zu deinem Nervensystem passen muss.
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  • … warum du Phasen nicht überspringen kannst und warum genau das viele Unternehmerinnen ausbrennen lässt.
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  • In welchem Level befinde ich mich wirklich, nicht im Kopf, sondern in meinem Nervensystem?
  • Wo suche ich nach Strategie, obwohl eigentlich Regulation dran wäre?
  • Wo halte ich an Regulation fest, obwohl ich längst Struktur brauche?
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