#45 Drei Dinge, die ich in 2024 über Somatische Standards gelernt habe

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Wired for Wonders

Julie Breiert

55 episodes

2 weeks ago

THE NERVOUS SYSTEM OF SUCCESS: Workshop am 22. Dezember 2025
THE ART OF EASE: Das SomaSoul® Spring Retreat im April 2026 zwischen Hamburg und Berlin

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Zum Workshop:
THE NERVOUS SYSTEM OF SUCCESS –
Die 5 Säulen deiner somatischen Erfolgsarchitektur

Warum dein Nervensystem das Wachstum deiner Unternehmerinnen-Identität bestimmt

Herzlich willkommen zur Episode #54 von Wired for Wonders. Die Weihnachtszeit ist für mich jedes Jahr eine Zeit der Reflexion. Eine Zeit, in der alles etwas ruhiger wird, in der wir es uns gemütlich machen und auch die Natur uns einlädt, langsamer zu werden.

Und dieses Jahr spüre ich etwas sehr deutlich:

Ich habe mittlerweile die Kapazität, diese Langsamkeit wirklich zu genießen. Ich kann mich entspannen, ohne dass es sich nach Gefahr anfühlt.

Vor ein paar Jahren war das anders.

Damals war ich ständig getrieben von „What’s next?“

In dieser Folge teile ich mit dir, was ich in dieser Reflexionszeit beobachtet habe und meine These, die mir seit Wochen nicht mehr aus dem Kopf geht:

Die Selbstständigkeit ist ein Level-Game. Und jedes Level hat eine somatische Aufgabe.

Erfahre in dieser Folge…

… warum sich deine Selbstständigkeit wie ein Videospiel verhält - mit Aufgaben, Hürden und Schätzen auf jedem Level.
… warum deine Umsatzphasen immer auch Ausdruck deiner Regulationsfähigkeit, deiner Identität und deiner inneren Kapazität sind.
… warum Strategie nicht in jeder Phase gleich wichtig ist.
… was die ersten 50.000–100.000 € im Business wirklich brauchen (Spoiler: es ist nicht die perfekte Strategie).
… ab welchem Punkt Strategie wichtig wird und warum sie zu deinem Nervensystem passen muss.
… wie sich das Level ab 300.000 € – 1 Mio verändert und warum dort Identitätsarbeit im Mittelpunkt steht.
… warum du Phasen nicht überspringen kannst und warum genau das viele Unternehmerinnen ausbrennen lässt.
… welche somatischen Fähigkeiten die nächste Stufe von dir braucht.
… warum deine Unternehmerinnen-Identität nicht von außen nach innen wächst, sondern von innen nach außen.

Diese Episode ist eine Einladung, deine eigene Selbstständigkeit einmal somatisch zu betrachten:

Nicht als linearen Prozess, sondern als inneren Entwicklungsweg.

Lausche der Folge und reflektiere gerne für dich:

In welchem Level befinde ich mich wirklich, nicht im Kopf, sondern in meinem Nervensystem?
Wo suche ich nach Strategie, obwohl eigentlich Regulation dran wäre?
Wo halte ich an Regulation fest, obwohl ich längst Struktur brauche?
Welche Identität hält meinen nächsten Umsatz-Level wirklich stabil?

Abonniere gerne diesen Podcast, um keine Folge zu verpassen, und teile mir super gerne, wie dir diese Episode gefallen hat.

Deine Julie

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SomaSoul® Coaching Aus-/Weiterbildung Warteliste Herbst 2026: Hol dir HIER den Info Guide

Alle meine Programme: https://www.somasoul.one/programme

Meine Website: https://www.somasoul.one

Folge mir auf Instagram: @embodied.transformation

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THE NERVOUS SYSTEM OF SUCCESS –
Die 5 Säulen deiner somatischen Erfolgsarchitektur

Warum dein Nervensystem das Wachstum deiner Unternehmerinnen-Identität bestimmt

Und dieses Jahr spüre ich etwas sehr deutlich:

Ich habe mittlerweile die Kapazität, diese Langsamkeit wirklich zu genießen. Ich kann mich entspannen, ohne dass es sich nach Gefahr anfühlt.

Vor ein paar Jahren war das anders.

Damals war ich ständig getrieben von „What’s next?“

In dieser Folge teile ich mit dir, was ich in dieser Reflexionszeit beobachtet habe und meine These, die mir seit Wochen nicht mehr aus dem Kopf geht:

Die Selbstständigkeit ist ein Level-Game. Und jedes Level hat eine somatische Aufgabe.

Erfahre in dieser Folge…

… warum sich deine Selbstständigkeit wie ein Videospiel verhält - mit Aufgaben, Hürden und Schätzen auf jedem Level.
… warum deine Umsatzphasen immer auch Ausdruck deiner Regulationsfähigkeit, deiner Identität und deiner inneren Kapazität sind.
… warum Strategie nicht in jeder Phase gleich wichtig ist.
… was die ersten 50.000–100.000 € im Business wirklich brauchen (Spoiler: es ist nicht die perfekte Strategie).
… ab welchem Punkt Strategie wichtig wird und warum sie zu deinem Nervensystem passen muss.
… wie sich das Level ab 300.000 € – 1 Mio verändert und warum dort Identitätsarbeit im Mittelpunkt steht.
… warum du Phasen nicht überspringen kannst und warum genau das viele Unternehmerinnen ausbrennen lässt.
… welche somatischen Fähigkeiten die nächste Stufe von dir braucht.
… warum deine Unternehmerinnen-Identität nicht von außen nach innen wächst, sondern von innen nach außen.

Diese Episode ist eine Einladung, deine eigene Selbstständigkeit einmal somatisch zu betrachten:

Nicht als linearen Prozess, sondern als inneren Entwicklungsweg.

Lausche der Folge und reflektiere gerne für dich:

In welchem Level befinde ich mich wirklich, nicht im Kopf, sondern in meinem Nervensystem?
Wo suche ich nach Strategie, obwohl eigentlich Regulation dran wäre?
Wo halte ich an Regulation fest, obwohl ich längst Struktur brauche?
Welche Identität hält meinen nächsten Umsatz-Level wirklich stabil?

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Deine Julie

Self-Improvement

Education,

Health & Fitness

#45 Drei Dinge, die ich in 2024 über Somatische Standards gelernt habe

Wired for Wonders

24 minutes 8 seconds

11 months ago

#45 Drei Dinge, die ich in 2024 über Somatische Standards gelernt habe

THRIVE! - Deine Embodied Membership & Nerdy Community: https://programme.somasoul.one/thrive/

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Was reflektiert dir dein Leben und dein Business über deine Standards?

Herzlich willkommen zur Episode #45 von Wired for Wonders.

Nach meiner kleinen Pause im Podcast geht es in dieser Folge um das Thema somatische Standards und wie sie uns dabei unterstützen, unser Leben und Business mit Leichtigkeit zu gestalten und zu expandieren.

Erfahre in dieser Folge...

... warum ich eine Pause gemacht habe und was aus dieser Zeit entstanden ist.
... warum Visionboards nicht immer die Lösung sind, um wirklich zu manifestieren.
... was es braucht, um mit Leichtigkeit zu expandieren.
... was somatische Standards sind und wie sie unser Nervensystem beeinflussen.
... wie dir dein Leben und dein Business deine Standards spiegeln.
... welche drei Dinge ich 2024 über somatische Standards gelernt habe.
... wie sich dein Umfeld verändert, wenn du neue somatische Standards etablierst.
... mehr über meine neue Membership THRIVE!

Am Ende der Episode stelle ich dir mein neues Projekt vor: Membership THRIVE!

In THRIVE geht es darum, diese somatischen Standards nicht nur zu verstehen, sondern sie aktiv zu leben und gemeinsam mit anderen Frauen in einem sicheren Raum zu wachsen.

THRIVE! bietet dir die Möglichkeit, regelmäßig neue Impulse zu erhalten, dich mit Gleichgesinnten auszutauschen und dein Leben und Business authentisch zu gestalten.

Das erwartet dich in THRIVE!:

Wöchentliche Impulse, die dir helfen, neue somatische Standards zu etablieren.
Austausch mit einer Community von Frauen, die ihre eigene Leichtigkeit und Fülle in ihrem Leben und Business leben.
Einen Raum außerhalb der sozialen Medien, der dich empowered und dir ermöglicht, dein eigenes Leben und Business mit Leichtigkeit zu gestalten.

I Want to THRIVE!

Lausche der Folge und reflektiere gerne mal, was deine aktuellen somatischen Standards sind. Was spiegelt dir dein Leben und Business gerade zurück? Wo darfst du neue Standards setzen, um das Leben zu manifestieren, das du wirklich verdienst?

Abonniere gerne diesen Podcast, um keine Folge zu verpassen, und teile mir super gerne auch mit, wie dir diese Folge von Wired for Wonders gefallen hat.

So so schön, dass du hier bist. 🫶🏼

Deine Julie

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Ich habe mittlerweile die Kapazität, diese Langsamkeit wirklich zu genießen. Ich kann mich entspannen, ohne dass es sich nach Gefahr anfühlt.

Vor ein paar Jahren war das anders.

Damals war ich ständig getrieben von „What’s next?“

In dieser Folge teile ich mit dir, was ich in dieser Reflexionszeit beobachtet habe und meine These, die mir seit Wochen nicht mehr aus dem Kopf geht:

Die Selbstständigkeit ist ein Level-Game. Und jedes Level hat eine somatische Aufgabe.

Erfahre in dieser Folge…

… warum sich deine Selbstständigkeit wie ein Videospiel verhält - mit Aufgaben, Hürden und Schätzen auf jedem Level.
… warum deine Umsatzphasen immer auch Ausdruck deiner Regulationsfähigkeit, deiner Identität und deiner inneren Kapazität sind.
… warum Strategie nicht in jeder Phase gleich wichtig ist.
… was die ersten 50.000–100.000 € im Business wirklich brauchen (Spoiler: es ist nicht die perfekte Strategie).
… ab welchem Punkt Strategie wichtig wird und warum sie zu deinem Nervensystem passen muss.
… wie sich das Level ab 300.000 € – 1 Mio verändert und warum dort Identitätsarbeit im Mittelpunkt steht.
… warum du Phasen nicht überspringen kannst und warum genau das viele Unternehmerinnen ausbrennen lässt.
… welche somatischen Fähigkeiten die nächste Stufe von dir braucht.
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