Frage Dich mit Neugier: Welche Gewohnheitsmuster sorgen immer wieder dafür, dass ich nicht präsent bin?

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Willkommen bei wogenfeld.

Momentaufnahmen, Ausschnitte und poetische Mini-Stories zu den Themen Hochsensibilität, (Neuro-) Reaktivität und Meditation.

Gönn Dir jetzt eine mentale Auszeit.

Wir empfehlen Dir, diesen Podcast an einem ruhigen Ort in einem bewussten Moment zu hören.

Lass Dich von den Worten leiten und betrete den gedankenfreien Raum. Denke nicht über das Gesagte nach, lass es einfach wirken und beobachte.

Komm ins Spüren. Komm ins Sein.

Dieser Podcast enthält keine Interviews, keine Scripte.

Transcript:

Aus dem mentalen Strom der Gedanken heraus treten. Wie geht das?

Gedanken und Konzepte sind meist nicht nur in unserem Kopf.
Sie sind in unserem Körper.

Dort machen sie etwas mit uns.
Lösen Empfindungen aus. Immer wieder dieselben.

Heraustreten geschieht nicht in unserem Geist. Ein weiteres mentales Konzept wie "Ohne diesen Gedanken bin ich besser dran" hilft uns nicht. Es erzeugt nur Widerstand.

Wir treten heraus, wenn wir präsent werden. Eine Dimension betreten, in der zwanghaftes Denken keinen Raum mehr hat.

Der Schritt in diese Dimension ist leicht. Er geschieht in dem Moment, in dem ich bewusst werde. Wenn ich realisiere "ich denke", die Gedanken loslasse und bin mit dem was ist.

Schwieriger ist es dort zu bleiben.

Unsere mentalen Strukturen und Glaubenssätze sind über Jahre gewachsen und gefestigt. Sie bewegen sich auf eingefahrenen Bahnen in uns. Sie holen uns immer wieder ein.

Um sich wirklich zu befreien ist Übung nötig.

Die Übung des immer wieder Präsent-Werdens, Bewussts-Werdens.

Du kommst zurück, in den jetzigen Moment, lässt deine Gedanken los, bist | mit dem | was ist.

Der wahre Meisterin versteht die inneren Gewohnheitsmuster als Lehrerin, als Einladung immer wieder präsent zu werden.

Sie dienen ihr als Wegweiser, sich aus dem Griff ihres Unterbewusstseins zu lösen und aufzuwachen.