Este es nuestro podcast de calistenia y vida... donde hablaremos de todo lo que necesites saber para entrenar, mejorar y motivarte con la calistenia. Tendremos temas específicos de interés general, explicaciones de métodos de entrenamiento y estrategias para alcanzar los objetivos propios, y además tendremos anécdotas motivadoras, graciosas o inspiradoras, tanto nuestras como de amigos y alumnos (contadas por nosotros o por ellos mismos) y también tendremos entrevistas con diferentes personalidades que sabemos que podrán motivarles o inspirarles por sus palabras, por su historia o simplemente.
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¿Cómo aumentar la cantidad de repeticiones de un ejercicio?
WOPEcast - Calistenia y Vida Saludable
28 minutes 20 seconds
4 years ago
¿Cómo aumentar la cantidad de repeticiones de un ejercicio?
Holaa, WOPES!!!
Espero estén muy bien y llenos de energía!!
Hoy les he traído a la mesa este tema que tantos desean saber y es el cómo hacer para aumentar tu cantidad de repeticiones o resistencia muscular en tus ejercicios, así cómo las que todos quieren aumentar más y más cada día, las dominadas, luego también los fondos paralelos y así cualquier otro ejercicio que quisieras llevar a optimizar.
Y ahí se los dejo, todas mis recomendaciones y explicaciones que pude dar con respecto al tema, que espero les funcione y puedan aumentar esas dominadas, fondos y las resistencia a 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣📈🏆, jajaja🤭 amén.
Bueno, les mando un abrazo!!!
👍🏼✍🏼🤝🏼🙏🏼
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