Todos los días, dentro de la rutina para llegar a nuestros trabajos o regresando de las actividades del día, nos enfrentamos o transbordos, caminatas largas, servicio de transporte lento, etc., estas acciones ya convertidas en rutina, poco a poco van afectando nuestra actitud ante la vida, llenan de estrés, cansan, desmotivan.

Antes de llegar al trabajo, ya estamos cansados, ¿Qué podemos hacer al respecto? ¿Cómo podemos mejorar?

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