▫️Наш танцевальный мерч — http://yeahnotpodcast.ru/merch Сегодня у меня в гостях была Виктория Юрьева — ароматерапевт, нутрициолог, натуропат, NLP коуч, которая открыла для меня и для вас удивительный мир ароматерапии. В нашем разговоре мы обсудили, как различные эфирные масла могут быть полезны в самых разных аспектах жизни. Виктория рассказала, как с помощью масел можно не только справляться со стрессом, но и восстанавливать женскую энергию. Говорили о том, как маслами эффективно лечить растяжения, ожоги, справляться с головной болью или уравновешивать свои мысли. А так же обсудили, как с помощью ароматерапии можно воздействовать на подсознание или, например, подготовиться к важному выступлению. Виктория рассказала на примере танцоров, как можно использовать масла при занятиях спортом и творчеством: как повысить выносливость и открыть второе дыхание при длительных нагрузках, как вдохновляться, как творить более плодотворно, как настраиваться на сложные выступления и выдыхать после них. Она поделилась множеством секретов и формул, которые помогут в повседневной жизни. Я сильно рада, что смогла узнать столько нового и пообщаться с Викторией на такую интересную и полезную тему! ▫️Наш мерч — http://yeahnotpodcast.ru/merch ► Подписывайтесь на соцсети Татьяны: ▫️ Telegram-канал — https://t.me/yeahnot_podcast ▫️Instagram* — https://www.instagram.com/tanyayeahnot ► Соцсети Виктории: ▫️ Instagram* — https://www.instagram.com/aromaclass.london?igsh=MWY2.. ▫️Канал Виктории YouTube — https://youtube.com/@victoriayuryeva?si=s3BqmHUeZ5VUz.. ▫️ Telegram-канал — https://t.me/aromaclass2024 ► Наш подкаст на других ресурсах : ▫️YouTube — https://youtu.be/shzRsGH_5YE?si=KYtJYPIpw7PCGnGp ▫️Дзен — https://dzen.ru/yeahnot_podcast ▫️TikTok — https://www.tiktok.com/@yeah_not ▫️Instagram* — https://www.instagram.com/yeah.not.podcast?igsh=MXduN.. А теперь таймкоды: 00:00 Преролл 01:11 Как Виктория пришла к ароматерапии. 09:46 Кому подходит ароматерапия. Как ароматерапия используется в психологии. 15:56 Какими способами можно использовать масла. 21:15 Базовый набор масел для самопомощи при самых распространенных запросах. 25:35 Самые частые ошибки в использовании эфирных масел. 31:46 Как с помощью эфирных масел можно повысить выносливость. 34:20 Какое масло помогает привести организм к балансу. 37:08 Стимулирующие масла для тренировок/ масла для восстановления. 44:51 Эфирные масла для вдохновения, творчества. 51:06 Усиление женской энергии с помощью масел. 54:02 Травмы, ушибы. Набор масел для танцовщика.