Podcast #40 Pranayama

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Yoga außerhalb der Matte

Monique Cieslik

60 episodes

1 week ago

In diesem Podcast geht es rund ums Yoga. Vorwiegend um Yogatheorie, die in den Yogastunden oft zu kurz kommt. Aber auch spirituelle Themen und Interviews mit bekannten und weniger bekannten Menschen kommen nicht zu kurz.

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Podcast #40 Pranayama

Yoga außerhalb der Matte

22 minutes 34 seconds

4 years ago

Podcast #40 Pranayama

Heute teile ich mit Dir 6 Atemübungen, die Dir Energie bringen, Deinen Geist zur Ruhe bringen und wie die Wirkungen sind. Außerdem erzähle ich Dir, warum es wichtig ist eine regelmäßige Pranayama-Praxis zu haben. Am Ende machen wir eine Atemübung zusammen.

Weitere Infos zu mir findest Du hier:

Homepage: https://www.green-yoga-duo.de
Instagram: https://www.instagram.com/greenyogaduo

Schreib mir gerne, wie Dir der Podcast gefallen hat. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Anhören.

Namasté Deine Monique