In questa puntata parliamo ancora di respirazione, in particolare della respirazione durante la gravidanza.
Scopriremo se c'è davvero qualche accortezza da prendere e proveremo insieme una breve pratica di respirazione.

Ti ricordo che puoi fare gratuitamente il mio corso di Pranayama per il 2021 su Facebook, lo trovi qui: https://sys.scuolayogashanti.it/pranayama-per-il-2021

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Se vuoi suggerirmi degli argomenti per le prossime puntate scrivimi a podcast@scuolayogashanti.it

Al prossimo episodio!

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