Conversazioni ispirate dalla mitologia e dalla filosofia Yoga per ritrovare una vita più consapevole. Ogni settimana ti offrirò storie e riflessioni per creare una vita più conscia indagando temi della crescita personale, e anche questioni ambientali e sociali. Podcast settimanale con Veronika Vasko.
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Conversazioni ispirate dalla mitologia e dalla filosofia Yoga per ritrovare una vita più consapevole. Ogni settimana ti offrirò storie e riflessioni per creare una vita più conscia indagando temi della crescita personale, e anche questioni ambientali e sociali. Podcast settimanale con Veronika Vasko.
Sei troppo dura con te stessa? Trasforma la tua Voce Interiore con Ahimsa e Yoga
Yoga e Anima Podcast
23 minutes 52 seconds
9 months ago
Sei troppo dura con te stessa? Trasforma la tua Voce Interiore con Ahimsa e Yoga
Come ti parli ogni giorno? Il tuo dialogo interiore è un alleato o un critico implacabile?
In questo episodio di Yoga e Anima, esploriamo Ahimsa attraverso la comunicazione interiore, perché la vera non violenza inizia dal modo in cui ci trattiamo. Molte donne hanno un dialogo mentale severo e giudicante senza nemmeno rendersene conto. Lo yoga ci invita a portare consapevolezza anche in questo ambito, trasformando la critica in compassione.
In questa puntata scoprirai:
Il significato di Ahimsa negli Yoga Sutra e perché riguarda anche il modo in cui parliamo a noi stesse.
Come il dialogo interiore influenza le nostre emozioni, scelte e relazioni.
Tecniche pratiche per riconoscere e cambiare il linguaggio interiore negativo.
Il ruolo del chakra della gola (Vishuddha) nella comunicazione consapevole.
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Inizia oggi a cambiare il modo in cui ti parli. Il primo passo per una vita più armoniosa parte dalla tua voce interiore!
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Conversazioni ispirate dalla mitologia e dalla filosofia Yoga per ritrovare una vita più consapevole. Ogni settimana ti offrirò storie e riflessioni per creare una vita più conscia indagando temi della crescita personale, e anche questioni ambientali e sociali. Podcast settimanale con Veronika Vasko.
