Conversazioni ispirate dalla mitologia e dalla filosofia Yoga per ritrovare una vita più consapevole. Ogni settimana ti offrirò storie e riflessioni per creare una vita più conscia indagando temi della crescita personale, e anche questioni ambientali e sociali. Podcast settimanale con Veronika Vasko.
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Sempre Stanca? Segreti Yogici per Recuperare Energia Prana
Yoga e Anima Podcast
18 minutes 7 seconds
9 months ago
Sempre Stanca? Segreti Yogici per Recuperare Energia Prana
Ti senti sempre stanca, anche dopo una notte di sonno? Ti manca l’energia per affrontare la giornata? La stanchezza cronica non è solo un problema fisico, ma il risultato di uno squilibrio energetico profondo. In questo episodio scoprirai perché perdi energia senza accorgertene, come lo yoga può aiutarti a recuperarla e il ruolo di Prana e Ojas nel tuo benessere.
Approfondiremo:
Come disperdi Prana e cosa fare per preservare la tua energia vitale
Ojas, la tua riserva segreta di forza e vitalità: come nutrirla con lo yoga e lo stile di vita ayurvedico
Consigli pratici per ricaricarti in pochi minuti
Se la tua energia è sempre a zero, è il momento di fare qualcosa.
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