Weniger Reizüberflutung, kein Schnickschnack, keine Luxusprobleme, die uns im Alltag oft so groß vorkommen. 🤯Pratyahara und back to simplicity!
Unser vollgepackter Alltag und das ständige, oft unbewusste Suchen nach dem nächsten Dopaminkick stresst uns so sehr, ohne, dass wir es merken. All die Dinge die uns mehr Komfort bringen sollen, bringen im Endeffekt oftmals noch mehr Aufgaben und einen noch volleren Kopf mit sich - weil wir uns um alles kümmern müssen und unser Leben immer noch voller wird.
Umso wichtiger ist es daher, sich punktuell aus dem eigens gebauten Wohlstandshamsterrad rauszuziehen und wieder die Leichtigkeit des einfachen Lebens zu spüren. Das Nervensystem, Körper und Geist können dann endlich wieder entspannen und loslassen.💆🏻♀️ Und danach können wir den Komfort, den Luxus und die Fülle des Lebens auch wieder wertschätzen, ohne uns damit zu verzetteln.
All das thematisiere ich in dieser Folge für dich. ✨
Viel Spaß!
Om shanti, deine Annika.
Du sehnst dich nach mehr Entspannung und Rückzug am Stück? Dann sicher dir jetzt einen der letzten Plätze für das Sisterhood Yoga Retreat bei Sylt vom 25.-28. September 2025. GROW AND CONNECT WITH FEMININE ENERGY - heißt es 4 Tage lang! Erholen, verbinden, Yoga, gutes Essen, authentische Begegnung, Chakra Balancing und Sauna-Abend!
Alle Infos + Anmeldeformular findest du auf meiner Website. ❤️
Du hast Fragen? Melde dich jederzeit gerne bei mir! 💌
Instagram: https://www.instagram.com/flowingannika/
Website: www.flowingannika.de
Mail: urbanannika@icloud.com
YOGA - PRANA-ARBEIT - YOGA NIDRA - MEDITATION - STRESS-PRÄVENTION - MENTALE GESUNDHEIT