TON PROGRAMME GRATUIT | 7 jours pour libérer ton corps du stress de la sédentarité
Un programme thérapeutique conçu spécialement pour les millennials actifs qui veulent retrouver leur bien-être sans bouleverser leur quotidien.
Toutes les infos sont ici : https://yogawithclem.kit.com/posture-reset~~~
🚨 Tout ce qu'on vous a dit sur la "bonne posture" est non seulement faux, mais dangereux pour votre corps !
Dans cet épisode, découvrez :
✅ Pourquoi les conseils traditionnels créent plus de problèmes - "Redresse-toi", "Tire les épaules en arrière", "Rentre le ventre" : comment ces injonctions perturbent l'intelligence naturelle de votre corps
✅ Les origines historiques du mythe - De la posture militaire aux codes victoriens : d'où viennent ces croyances limitantes sur la "posture parfaite"
✅ L'absurdité anatomique révélée - Pourquoi demander à votre colonne d'être droite, c'est comme demander à une rivière de couler en ligne droite
✅ Les conséquences cachées des positions rigides - Tensions musculaires, restrictions respiratoires, fatigue chronique : ce que votre corps subit vraiment
✅ L'intelligence proprioceptive - Comment votre corps sait naturellement ce qu'il fait (et pourquoi vous devez lui faire confiance)
✅ La vraie nature dynamique du mouvement - Pourquoi la posture est un verbe, pas un nom
✅ Des solutions concrètes inspirées du yoga - Comment retrouver un alignement sans effort et cultiver la conscience corporelle
En tant que professeur de yoga et coach bien-être, je partage avec vous les secrets d'une approche révolutionnaire qui respecte votre anatomie naturelle. Fini les douleurs causées par une posture figée, et place à la liberté du mouvement !
🎯 Parfait si vous souffrez de : mal de dos chronique, tensions cervicales, fatigue posturale, raideurs articulaires
👇 N'hésitez pas à me partager vos impressions et vos questions en commentaire !
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