Les doy la bienvenida a mi podcast Yoga y Bienestar!! Dedicado a promover hábitos de vida saludables a través del Yoga, la Meditación, Respiración Conciente y mas tecnicas que me ayudan a mi a tener una vida mas positiva y plena. Mi nombre es Nancy Lerin y estaremos explorando este camino juntos. Namaste🙏🏼
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Les doy la bienvenida a mi podcast Yoga y Bienestar!! Dedicado a promover hábitos de vida saludables a través del Yoga, la Meditación, Respiración Conciente y mas tecnicas que me ayudan a mi a tener una vida mas positiva y plena. Mi nombre es Nancy Lerin y estaremos explorando este camino juntos. Namaste🙏🏼
En este episodio te ofrezco la primera parte de un programa para aprender o comenzar a meditar. Son 7 meditaciones guiadas cortas pensadas para principiantes a lo largo de una semana. Tambien podes leer el programa completo en mi blog: www.nancylerinyoga.com o verlo en youtube: Yoga con Nancy. Amor y Luz a todos!!!!
Yoga Y Bienestar
Les doy la bienvenida a mi podcast Yoga y Bienestar!! Dedicado a promover hábitos de vida saludables a través del Yoga, la Meditación, Respiración Conciente y mas tecnicas que me ayudan a mi a tener una vida mas positiva y plena. Mi nombre es Nancy Lerin y estaremos explorando este camino juntos. Namaste🙏🏼
