Преподаватели студии YogiRoom о том, как они начали заниматься йогой и как йога повлияла на жизнь.

Рассказывают Джамиля Корнилова, Алина Зангиева, Анна Абрамова.
00:40 Джамиля
05:30 Внешние изменения
07:28 Как менялся образ жизни
08:30 Информация
10:00 Вредные привычки
11:15 Курение и йога
16:35 Как стала преподавателем
18:55 Алина
21:10 Изменения в жизни
22:48 Режим
23:18 Курение и алкоголь
24:15 Окружение
26:50 Стоит ли пробовать разные практики в начале
28:00 Анна Абрамова
31:15 Путь к преподаванию
34:28 Изменения в жизни
36:00 Питание
38:25 Советы начинающим