當你忘記家中的鑰匙放在哪兒？自己到底吃過藥了沒？也一再重複說過的話時，會不會暗自擔心：我是不是得了失智症？ 在台灣邁入「超高齡社會」的今天，失智症不只是醫學議題，更是影響家庭和社會的重要挑戰。 這一集《老大不小 妳到底要怎Young？！》，我們邀請到榮總一般神經內科前主任——劉秀枝醫師，她不僅是國內失智症研究專家，母親和姐姐也曾罹患失智症。 劉醫師將帶我們認識： 失智症是什麼？與「正常老化」有何不同？高風險族群如何自我檢測？更重要的是——它真的能預防嗎？ 本集亮點 • 台灣進入超高齡社會，失智症人口為何快速增加？ • 正常的老化和失智症是不同的，失智症也不是只有一種，包括大家比較熟悉的阿茲海默症、路易氏體失智症和額顳葉型失智症等等。 • 誰是高風險群？遺傳與生活型態的影響比例為何？ • 五大科學實證的預防策略： -動腦（加強認知功能）； -運動（要找到適合自己的運動，不必好大喜功）； -良好的社交與人際關係； -培養嗜好與新學習； -地中海型飲食與DASH飲食 • 早期警訊與檢測方法，什麼年齡該開始注意？ • 打破常見迷思： ～失智症男性患者比較多嗎？No! ～失智症的風險隨著年紀越大會越高？Yes! 但年紀大不代表就會罹患失智症。 ～腦部有病變，比如出現了類澱粉斑塊，就一定會發病嗎？劉醫師分享了「修女現象研究」，給了我們出乎意料的答案！ 在未知與恐懼面前，知識與行動是我們最好的防護網。 從今天開始，我們就能為自己與家人種下預防的種子。 歡迎留言分享你對失智症的疑問與預防方法，也別忘了訂閱我們的節目、給我們五星評價，打開小鈴鐺才不會錯過下集——我們將深入探討失智症最新醫療與照護策略！ 活動合作聯絡人：崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn