🎙️ World Book of Swimming: From Science to Performance
Yüzme performansının bilimsel temellerini merak ediyor musunuz? Bu bölümde biyomekanikten antrenman metodolojilerine, beslenmeden yarış analizine kadar yüzmeyi şekillendiren kritik konuları ele alıyoruz.
👉 Drag ve propulsion biyomekanikleri
👉 Kuvvet, güç ve enerji sistemleri
👉 Taper, toparlanma ve hipoksik antrenman
👉 Yarış analizi, morfoloji ve beslenme
👉 Sağlık, sakatlık önleme ve özel yüzme alanları
🏊🏻♂️ ACS Yüzme Kulübü katkılarıyla. https://acsyuzmekulubu.com/
Yüzme eğitmenleri, yüzücüler ve yüzmeye gönül veren herkes için, suyun bilimsel derinliklerine dalıyoruz. 🌊