
Czy w okresie laktacji wzrasta zapotrzebowanie energetyczne? Czy powinnaś jeść więcej? Czy karmienie piersią sprzyja powrotowi do wagi sprzed ciąży? Czy możesz jeść w nocy? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w szóstym odcinku. W wielkim uproszczeniu podsumuję: żeby karmić trzeba jeść, i żeby chudnąć...również trzeba jeść!