Komu sa to stane?

O predispozíciách a črtách ľudí, ktorí skĺznu do emočného jedenia.

V tejto epizóde podcastu si povieme viac o tom

– aké charakterové črty a životné vzorce sa opakovane objavujú u ľudí s emočným jedením,
– ako v detstve vznikajú stratégie prežitia, ktoré sa neskôr menia na zlozvyky,
– ako súvisí výkon, potláčanie, obetavosť či potreba kontroly s prejedaním,
– čo o tom hovorí genetika a epigenetika,
– a prečo nestačí len „viac sa snažiť“ alebo „jesť podľa plánu“.

 Vypočuj si epizódu „Komu sa to stane?“ a vydaj sa na cestu porozumenia sebe aj svojmu vzťahu k jedlu.