HAES – Health at Every Size, body neutrality a revolučný pohľad na starostlivosť o seba.

Kultúra, v ktorej žijeme, nás naučila, že naše telo je neustály projekt, ktorý treba opraviť.
A že zdravie je číslo.
Chcem Ti ukázať, že existuje iná cesta.
Cesta, kde tvoje telo nemusí byť tvojím nepriateľom.
Kde zdravie neznamená schudnúť.

Tukofóbia, panika z obezity a imperatív štíhlosti je často zdrojom chronickej hanby, jojo efektu, porúch príjmu potravy a nezmyselného kolotoča výčitiek.

V tejto epizóde ti predstavím filozofiu HAES – Health at Every Size, body neutrality, a revolučných pohľadov na starostlivosť o seba.
Pretože - zdravie môžeš žiť bez podmienok.
Bez vojny so sebou.
Bez potreby meniť sa, aby si bola hodná lásky, starostlivosti a dôstojnosti.