Złap oddech w rzeczywistości, która zdaje się od nas tak wiele wymagać. Andrzej Śmiech, doradca personalny i dotychczas jedyny w Polsce certyfikowany Coach Inteligencji Emocjonalnej (EICC) oraz Dawid Bednarski, certyfikowany nauczyciel mindfulness i dyrektor kreatywny, dzielą się swoimi spostrzeżeniami i wskazówkami, jak mądrze i skutecznie dbać o siebie na co dzień oraz praktycznymi ćwiczeniami jak to osiągnąć.
All content for Złap Oddech ze Śmiechem i Bednarskim is the property of Andrzej Śmiech and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Złap oddech w rzeczywistości, która zdaje się od nas tak wiele wymagać. Andrzej Śmiech, doradca personalny i dotychczas jedyny w Polsce certyfikowany Coach Inteligencji Emocjonalnej (EICC) oraz Dawid Bednarski, certyfikowany nauczyciel mindfulness i dyrektor kreatywny, dzielą się swoimi spostrzeżeniami i wskazówkami, jak mądrze i skutecznie dbać o siebie na co dzień oraz praktycznymi ćwiczeniami jak to osiągnąć.
Jak się nie dać wy-rolować, czyli o kierowaniu własnymi rolami #7
Złap Oddech ze Śmiechem i Bednarskim
30 minutes
2 years ago
Jak się nie dać wy-rolować, czyli o kierowaniu własnymi rolami #7
W życiu pełnimy różne role społeczne. Każda z nich wymaga od nas innego nastawienia, innego zestawu kompetencji i zachowań. Kiedy w domu wchodzisz w rolę Rodzica i musisz za chwilę być w roli Partnera,a za chwilę znów Rodzica wymaga to od Ciebie nie lada elastyczności oraz kosztuje konkretny wydatek energetyczny. Podobnie w pracy pełnisz wiele ról, od pracownika, po szefa, a w obrębie tych ról są jeszcze pod-role. Codzienność mnoży role, jakie potrzebujemy przyjmować i daje nam coraz mniej czasu (albo wcale) na to, aby skutecznie się między nimi przełączać. Czy zwracasz na to uwagę? W tym odcinku mówimy o „rolowaniu” i jak nim skutecznie kierować. Posłuchaj, jak się sprawdzamy w roli podcasterów ;)
Złap Oddech ze Śmiechem i Bednarskim
Złap oddech w rzeczywistości, która zdaje się od nas tak wiele wymagać. Andrzej Śmiech, doradca personalny i dotychczas jedyny w Polsce certyfikowany Coach Inteligencji Emocjonalnej (EICC) oraz Dawid Bednarski, certyfikowany nauczyciel mindfulness i dyrektor kreatywny, dzielą się swoimi spostrzeżeniami i wskazówkami, jak mądrze i skutecznie dbać o siebie na co dzień oraz praktycznymi ćwiczeniami jak to osiągnąć.
