「愛」其實可以被理解、被練習、被建立 愛是一件每個人都以為懂、卻常常不確定的事情。 有人離不開某個人，說那是愛； 有人得不到某個人，也覺得那是愛； 有人以為犧牲是愛，有人誤把依賴當成愛。 儘管我已經成為人妻、為人母，但我曾經也對「愛」感到模糊、困惑， 甚至懷疑自己是否懂得「愛」的感覺。 正向心理學給了我們另一種更溫柔、更科學的理解。 心理學家 Barbara Fredrickson 提出的 「微時刻的愛（micro-moments of love）」 告訴我們： 愛不是巨大的浪漫，而是一個又一個短暫但真誠的情緒連結。 — 人生教練預約：https://calendar.app.google/BP1v2rq4Fg46foNi8 instagram: @kellychen.co 留言、合作提案: befocuslah@gmail.com 也歡迎請我喝杯咖啡，我會有滿滿的能量繼續努力創作唷！：https://buymeacoffee.com/kellychen.co -- Hosting provided by SoundOn