Liebe & Leichtigkeit am Morgen – Deine geführte Meditation für einen achtsamen Start in den Tag ☀️ Diese sanfte Morgenmeditation unterstützt dich dabei, im Hier und Jetzt anzukommen, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dich liebevoll auf das auszurichten, was dir heute wirklich wichtig ist. Durch achtsames Atmen, Körperwahrnehmung und positive innere Bilder schenkst du dir einen Moment der Verbindung – mit dir selbst und mit der Energie des neuen Tages.   💛 Ideal als tägliches Morgenritual – für mehr Gelassenheit, Fokus und ein offenes Herz.   Ich wünsche dir viel Freude bei deiner Meditation 🪷   🌀 Disclaimer: Diese Meditation ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie dient deiner persönlichen Achtsamkeitspraxis und kann dir helfen, mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit für deinen Tag zu entwickeln.   Mehr Inspirationen, Impulse und Themen für deine ganzheitliche Gesundheit findest du unter ♥️  @_mind.body.soul.yoga_   Du möchtest mit mir arbeiten? ✨ Hier gehts direkt auf meine Homepage