Smartwatches, oura-ringen, cyclus trackers...er zijn talloze technologische ontwikkelingen die zeggen bij te dragen aan jouw gezondheid. Maar gaan we daarin niet een beetje te ver met z'n allen? Vergeten we daarin niet naar onze belangrijkste raadgever te luisteren: ons lijf?

Meer van dit soort inzichten en tips? Volg dan de podcast, dan krijg je een melding als er op woensdag weer een nieuwe aflevering klaar staat.

Wil je bijdragen aan het verspreiden van het gezondheids- en rustvirus over de wereld? Laat dan een review achter. In spotify kan dit door op de 3 puntjes te klikken en dan op 'show beoordelen'.

Of volg mij op LinkedIn, je mag mij daar altijd een berichtje sturen, leuk!