Dnes sa pozrieme na jednu z najväčších ilúzií nášho života: presvedčenie, že nemáme moc. Inšpirovaný citátom Alice Walker ti chcem pripomenúť, kde všade máme kontrolu a ako často sa tejto kontroly dobrovoľne vzdávame. Čo si odnesieš Čo v skutočnosti znamená osobná moc – a prečo sa jej bojíme.Tri oblasti života, kde máš obrovský vplyv: zdravie, myseľ a energia.Prečo si slobodu a možnosť rozhodovať často ani neuvedomujeme.Prečo je 17. november viac než len dátum v kalendári.A hlavne: ako začať ...
All content for ZLEPŠUJ SA is the property of Juraj and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Dnes sa pozrieme na jednu z najväčších ilúzií nášho života: presvedčenie, že nemáme moc. Inšpirovaný citátom Alice Walker ti chcem pripomenúť, kde všade máme kontrolu a ako často sa tejto kontroly dobrovoľne vzdávame. Čo si odnesieš Čo v skutočnosti znamená osobná moc – a prečo sa jej bojíme.Tri oblasti života, kde máš obrovský vplyv: zdravie, myseľ a energia.Prečo si slobodu a možnosť rozhodovať často ani neuvedomujeme.Prečo je 17. november viac než len dátum v kalendári.A hlavne: ako začať ...
Zvyk si nevytvoríš za 21 dní. A to je dobrá správa. V tejto epizóde ti poviem, čo hovorí najnovší výskum o tom, ako dlho trvá budovanie zdravých návykov – a prečo by si sa nemal cítiť zle, ak to nejde hneď. Zistíš: Prečo mýtus o 21 dňoch vznikol a prečo neplatíKoľko dní reálne trvá, kým sa z činnosti stane návykAké 3 veci pomáhajú budovať návyky rýchlejšiePrečo je trpezlivosť tvoja superschopnosťA čo znamená, že „návyk si vyslúžiš konzistenciou“Ak bojuješ so sebadisciplínou alebo sa ti ...
ZLEPŠUJ SA
Dnes sa pozrieme na jednu z najväčších ilúzií nášho života: presvedčenie, že nemáme moc. Inšpirovaný citátom Alice Walker ti chcem pripomenúť, kde všade máme kontrolu a ako často sa tejto kontroly dobrovoľne vzdávame. Čo si odnesieš Čo v skutočnosti znamená osobná moc – a prečo sa jej bojíme.Tri oblasti života, kde máš obrovský vplyv: zdravie, myseľ a energia.Prečo si slobodu a možnosť rozhodovať často ani neuvedomujeme.Prečo je 17. november viac než len dátum v kalendári.A hlavne: ako začať ...
