Žijeme v dobe, kde sa snažíme stíhať všetko – a práve preto sa neposúvame nikam. V tejto epizóde predstavujem FOCUS (sústredenie) ako slovo roka 2026. Hovorím o tom: prečo nie sme supermani a prečo je to výhodaprečo „robiť viac“ dnes nefungujeako sústredenie na jednu vec dokáže zmeniť kariéru, zdravie aj pokoj v hlaveprečo pokrok často prichádza vtedy, keď niečo vedome odstránimeTáto epizóda je pozvánkou spomaliť, vybrať si a ísť konečne správnym smerom. Support the show Chcem ťa poprosiť o p...
All content for ZLEPŠUJ SA is the property of Juraj and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Žijeme v dobe, kde sa snažíme stíhať všetko – a práve preto sa neposúvame nikam. V tejto epizóde predstavujem FOCUS (sústredenie) ako slovo roka 2026. Hovorím o tom: prečo nie sme supermani a prečo je to výhodaprečo „robiť viac“ dnes nefungujeako sústredenie na jednu vec dokáže zmeniť kariéru, zdravie aj pokoj v hlaveprečo pokrok často prichádza vtedy, keď niečo vedome odstránimeTáto epizóda je pozvánkou spomaliť, vybrať si a ísť konečne správnym smerom. Support the show Chcem ťa poprosiť o p...
252. Prečo ťa scrollovanie postupne ničí a čo by s tým spravil Marcus Aurelius
ZLEPŠUJ SA
10 minutes
3 months ago
252. Prečo ťa scrollovanie postupne ničí a čo by s tým spravil Marcus Aurelius
Je to TY vs. ALGORITMUS. Kto vyhrá? Scrollovanie na Instagrame, TikToku či Facebooku vyzerá nevinne. Pár minút oddychu, trocha zábavy… ale v skutočnosti je to pasca, ktorá ti pomaly kradne pozornosť, zhoršuje náladu a oberá ťa o vnútorný pokoj. V tejto epizóde sa dozvieš: čo sociálne siete robia s tvojím mozgom a prečo sa cítiš prázdny po hodinovom scrollovaní,čo na to hovoria výskumy o úzkosti a depresii,ako by sa na dnešný TikTok pozeral Marcus Aurelius,a 4 konkrétne kroky, ako sa nezblázni...
ZLEPŠUJ SA
Žijeme v dobe, kde sa snažíme stíhať všetko – a práve preto sa neposúvame nikam. V tejto epizóde predstavujem FOCUS (sústredenie) ako slovo roka 2026. Hovorím o tom: prečo nie sme supermani a prečo je to výhodaprečo „robiť viac“ dnes nefungujeako sústredenie na jednu vec dokáže zmeniť kariéru, zdravie aj pokoj v hlaveprečo pokrok často prichádza vtedy, keď niečo vedome odstránimeTáto epizóda je pozvánkou spomaliť, vybrať si a ísť konečne správnym smerom. Support the show Chcem ťa poprosiť o p...
