"Nadie te puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento" - Eleanor Roosevelt
La autoestima es de los factores mas importantes a la hora de amarte a ti. En este episodio Crystal y Lilliana te hablaran y te aconsejaran sobre como entrenar tu autoestima y reconocer que son esas cosas de tu diario vivir que la pueden afectar.
Consejo:
1. Haz una limpieza de todas aquellas personas que sigues en redes sociales que afectan tu autoestima
2. Toma una pausa en tu día para reflexionar y dejar ir todos esos pensamientos negativos que guardas sobre ti.
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