Hyrox Trainingspläne | Schuhrotation | Wall Balls

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Zone5 - Hybrid Training von Athleten für Athleten

Zone5

10 episodes

5 days ago

Zone5 ist der Kanal für Athleten, die beides wollen: Ausdauer und Kraft. Hybrides Training ohne Blabla. Hyrox, Fitness, Performance. Ungefilterte Gespräche mit Top Athleten, Coaches und Medizinern. Taktik, Workouts, Ernährung, Recovery, Mindset. Konkrete Tools, klare Zahlen, null Ausreden. Wöchentlich neue Folgen. Stell deine Fragen. Werde besser.

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Hyrox Trainingspläne | Schuhrotation | Wall Balls - Episode 010

Zone5 - Hybrid Training von Athleten für Athleten

1 hour 19 minutes 1 second

5 days ago

Hyrox Trainingspläne | Schuhrotation | Wall Balls - Episode 010

In dieser Episode sprechen Julian und Fabrizio über Hyrox-Trainingspläne, optimale Schuhrotation und das richtige Training für Wall Balls. Wie du deine Wochenstruktur planst, um Leistung konstant zu steigern, wann welcher Schuh Sinn macht und warum kleine Technikdetails beim Hyrox den Unterschied machen. Ehrliche Insights, klare Tipps und echte Erfahrung aus dem Training für dein nächstes Race.♦️ Hole dir JETZT das kostenlose Hybrid Sport Events Dashboard: https://iunlimited.kartra.com/page/Zone5