Hyrox Trainingspläne, Ski-Erg Tipps, Noseflaps

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Zone5 - Hybrid Training von Athleten für Athleten

Zone5

10 episodes

6 days ago

Zone5 ist der Kanal für Athleten, die beides wollen: Ausdauer und Kraft. Hybrides Training ohne Blabla. Hyrox, Fitness, Performance. Ungefilterte Gespräche mit Top Athleten, Coaches und Medizinern. Taktik, Workouts, Ernährung, Recovery, Mindset. Konkrete Tools, klare Zahlen, null Ausreden. Wöchentlich neue Folgen. Stell deine Fragen. Werde besser.

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Hyrox Trainingspläne, Ski-Erg Tipps, Noseflaps - Episode 002

Zone5 - Hybrid Training von Athleten für Athleten

1 hour 17 minutes 44 seconds

2 months ago

Hyrox Trainingspläne, Ski-Erg Tipps, Noseflaps - Episode 002

In dieser Folge sprechen wir über unseren 10K-Race in Singapur, wie wir unsere Hyrox-Trainingspläne aktuell gestalten und warum der Ski-Erg für viele Athleten zur Schlüsselstation wird. Dazu gibt es praktische Tipps für Pace, Technik und Atmung, plus eine kontroverse Diskussion über Noseflaps: Hype oder echter Performance-Boost?♦️ Hole dir JETZT das kostenlose Hybrid Sport Events Dashboard: https://iunlimited.kartra.com/page/Zone5-----------🔥 Folge uns hier und bleibe in Kontakt 🔥👉 Immer informiert bleiben: https://iunlimited.kartra.com/page/Zone5👉 Instagram: https://www.instagram.com/zonefuenf👉 Spotify: https://open.spotify.com/show/5DBKNqc9qEGaOO0yprELza👉 Facebook: https://facebook.com/zonefuenf👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@zone_fuenf👉 YouTube: https://www.youtube.com/@zonefuenf