Das Leben ist komplex. Psychoeduktation & inneres Wachstum müssen es nicht sein. Willkommen im Podcast.
Im Podcast dreht sich alles um die Themen Psychologie, Psychotherapie, Coaching und vor allem: Selbsterkenntnis. Seit 2017 stelle ich hier Fragen, setze Impulse und beleuchte Themen, die uns alle betreffen: von Angst und Selbstzweifeln bis hin zu Sinn, Werten und der Frage, wie wir ein stimmiges Leben gestalten können. Ich versuche darin zu erklären, warum wir fühlen und handeln, wie wir es tun und wie wir besser mit uns umgehen können. Ohne Optimierungsdruck, ohne Heilversprechen, dafür mit fundiertem Wissen, ehrlicher Sprache und der Lust, das Menschsein in all seiner Komplexität zu betrachten. Viel Freude beim Zuhören.
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Das Leben ist komplex. Psychoeduktation & inneres Wachstum müssen es nicht sein. Willkommen im Podcast.
Im Podcast dreht sich alles um die Themen Psychologie, Psychotherapie, Coaching und vor allem: Selbsterkenntnis. Seit 2017 stelle ich hier Fragen, setze Impulse und beleuchte Themen, die uns alle betreffen: von Angst und Selbstzweifeln bis hin zu Sinn, Werten und der Frage, wie wir ein stimmiges Leben gestalten können. Ich versuche darin zu erklären, warum wir fühlen und handeln, wie wir es tun und wie wir besser mit uns umgehen können. Ohne Optimierungsdruck, ohne Heilversprechen, dafür mit fundiertem Wissen, ehrlicher Sprache und der Lust, das Menschsein in all seiner Komplexität zu betrachten. Viel Freude beim Zuhören.
Die Sache mit der Angst, dem Grübeln und dem Druck Teil 2
Zuhören - ein Podcast über Therapie & Coaching
44 minutes 16 seconds
1 year ago
Die Sache mit der Angst, dem Grübeln und dem Druck Teil 2
"Die Sache mit der Angst, dem Grübeln und dem Druck Teil 2" oder: Wann ist Angst "normal" wieviel grübeln ist ok, was ist mein Wesen und ab wann habe ich vielleicht eine Angsterkrankung?
In der heutigen Folge geht es um diese Fragestellungen, denn viele Menschen leiden unter unbegründeten Ängsten, innerer Angespanntheit und viel zu viel Druck. Und manchmal sind diese Sorgen so verwoben in den eigenen Charakter, dass wir uns ein Leben ohne diese Gefühle nicht mehr vorstellen können und glauben, dass "wir einfach so sind", dabei aber an viel Lebensqualität verlieren. Und andere Sorgen sind vielleicht "normal", können aber einen besseren Umgang gebrauchen, damit sie durchdacht und dann wegsortiert werden können.
In dieser Folge geht es um diese Gedanken, erste Lösungen und gemeinsames Reflektieren. Viel Freude beim Hören.
www.lea-vogel-psychotherapie.de
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Im Podcast dreht sich alles um die Themen Psychologie, Psychotherapie, Coaching und vor allem: Selbsterkenntnis. Seit 2017 stelle ich hier Fragen, setze Impulse und beleuchte Themen, die uns alle betreffen: von Angst und Selbstzweifeln bis hin zu Sinn, Werten und der Frage, wie wir ein stimmiges Leben gestalten können. Ich versuche darin zu erklären, warum wir fühlen und handeln, wie wir es tun und wie wir besser mit uns umgehen können. Ohne Optimierungsdruck, ohne Heilversprechen, dafür mit fundiertem Wissen, ehrlicher Sprache und der Lust, das Menschsein in all seiner Komplexität zu betrachten. Viel Freude beim Zuhören.
