All content for zuz.guru- Mind & Body is the property of Tal Benory Chapnik and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
הימים שבין יום השואה ליום הזיכרון מביאים איתם הרבה כאב, זיכרונות ותחושות עמוקות.המדיטציה הזו נועדה להעניק מרחב בטוח להתמודדות – מקום שבו אפשר לעצור לרגע, לנשום עמוק, ולתת לרגשות מקום בעדינות.
דרך חיבור לנשימה נלמד להישען על הכאב מבלי להילחם בו, להאיר אותו באור רך, ולהתחבר מחדש למה שבתוכנו מחכה להירפא.נזכיר לעצמנו שהריפוי לא בא ממאבק – אלא מחמלה, הקשבה וקבלה.
רגע קטן של נשימה, הקלה וריפוי פנימי.
