All content for zuz.guru- Mind & Body is the property of Tal Benory Chapnik and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
המדיטציה הזו נועדה להזכיר לך את מה שכבר קיים בתוכך – אהבה.אהבה לעצמך, לגוף שלך, לנפש שלך, לכל חלק בך.
בתרגול נרפה מהשיפוטיות, ננשום עמוק ונחזור אל מקום פנימי בטוח ומלא חמלה.נחזק את הקול הפנימי שמעודד, מחבק ומכיל – ונלמד איך לראות את עצמנו בעיניים רכות ואוהבות.
התחילי את היום או סיימי אותו בכמה רגעים של נוכחות אוהבת.את ראויה. את מספיקה. את אהובה.
