כולנו מכירים את הסבל. הכאב. המשאלה להיפטר ממנו. וגם את הרגעים האלו שבהם אנחנו לא מצליחים — ואז סובלים שוב, מהכישלון שלא הצלחנו להתמודד.
בפרק הזה אני צוללת אל לב־ליבה של אחת החוויות האנושיות העמוקות ביותר: למה יש סבל? איך הוא עובד? ומה אפשר לעשות כדי לשחרר את האחיזה שלו בחיים שלנו?
נדבר על הדוקהה הבודהיסטית, על ארבע האמיתות הנאצלות, על הסבל הכפול שאנחנו מייצרים לעצמנו בלי לשים לב, ועל היכולת שלנו להגדיל את הכוח הפנימי לסחוב, לנשום, ולהיות עם מה שיש — בלי לברוח ובלי להיאחז.
זה פרק שיכול לשנות את הדרך שבה אתם רואים כאב, קושי, ואפילו את עצמכם.
אם אתם מרגישים שהחיים לפעמים “כבדים מדי” — הפרק הזה בשבילכם.
להרשמה למחזור השלישי בקורס המבוקש ״הנוסחא לשבור את ההרגל״ שיפור איכות החיים באמצעות מדיטציות בשיטת ד״ר ג׳ו דיספנזה
(מספר המקומות מוגבל מאוד, הזדרזו להירשם) 👈 https://masamufla.com
לקבוצת הוואטסאפ השקטה https://chat.whatsapp.com/BV0ssGV7KlUDfHz0uf7ISu?mode=ems_copy_t
עקבו אחרי ברשתות החברתיות
אינסטגרם https://www.instagram.com/hagar_masa_mufla?igsh=aHB4ZDIya29raHJh&utm_source=qr