В новом выпуске подкаста "При свечах" Настя Фетисова разговаривает с ведущим ревматологом Еленой Олеговной Атаманян о том, как бережно относиться к своим суставам и почему это так важно, особенно за 30. Вместе они обсуждают распространенные проблемы с суставами, важность своевременной диагностики и профилактики, а также делятся полезными рекомендациями по питанию и физической активности. Узнай, как избежать болей и неправильных диагнозов, и почему профилактика – это лучше, чем лечение! Не упусти шанс стать уверенным в своем здоровье и запишись на обследование уже сегодня. Также тебя ждет обзор свежих новостей второй недели декабря от ведущей Насти Фетисовой и от слушателя подкаста "При свечах" Дмитрия. А в конце выпуска тебя ждет потрясающая музыка саксофониста, дудукиста, солиста Астраханской государственной филармонии Шамситдина Мирзоева (Shams). Послушаем композицию "Прикосновение руки" в инструментальном исполнении. Наливай чай и присоединяйся к нашему откровенному разговору! Приходите обсудить этот выпуск! Мы рады тебе. Найти подкаст "При свечах" в сети: Наш t.me канал, где мы много смеемся и обсуждаем новости: https://t.me/prisvech_ax ВК: https://vk.com/club232058866 Запрещенка-сгущенка: https://www.instagram.com/pri____svechax?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr По вопросам сотрудничества с интересными собеседниками и музыкантами: nastyafetis0va@yandex.ruПрисоединяйся к нашему уютному вечеру при свечах и заботься о своем здоровье! Задать вопросы ведущему ревматологу Лечебно-Диагностического центра «Ваш доктор» г. Шахты Елене Олеговне Атаманян или записаться на прием: Сайт Лечебно-Диагностического центра «Ваш доктор» г. Шахты: http://vashdoctorclinic.ru/ Познакомиться с творчеством музыканта, саксофониста, дудукиста, солиста Астраханской государственной филармонии Шамситдина Мирзоева и послушать ее классные треки: Запрещенка сгущенка: https://www.instagram.com/shamsitdin_mirzoev?utm_source=qr ВК: https://vk.com/id584482238 ТГ: https://t.me/koncertivrossia Слушать музыку Шамситдина Мирзоева (Shams) на Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/artist/17431643

В новом выпуске подкаста "При свечах" Настя Фетисова обсуждает актуальную тему выгорания с психологом и арт-терапевтом Марией Янченко. Как распознать признаки выгорания, как оно отличается у мужчин и женщин и что делать, если ты оказался в этой ловушке? Маша делится полезными рекомендациями и техниками самопомощи, которые помогут вернуть жизненные силы. Приготовься к откровенному разговору о том, как не потерять себя в вихре многозадачности и стресса. Также тебя ждет обзор свежих новостей последней недели ноября от ведущей Насти Фетисовой и от слушательницы подкаста "При свечах" Леры. В конце выпуска наслаждайся музыкой автора-исполнителя otrajeniemoe из Астрахани. Послушаем песню "видно" в акустическом исполнении. Наливай чай, садись поудобнее и присоединяйся к обсуждению важной темы, которая затрагивает каждого из нас! Приходи обсудить выпуск!Мы рады тебе! Найти подкаст "При свечах" в сети: T.me канал: https://t.me/prisvech_ax ВК: https://vk.com/club232058866 Запрещенка-сгущенка: https://www.instagram.com/pri____svechax?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr По вопросам сотрудничества с интересными собеседниками и музыкантами: nastyafetis0va@yandex.ru Узнать больше о Марие Янченко и о ее деятельности: ВК: https://m.vk.com/mariayanchenko0707 ТГ студии "Фрида": https://t.me/art_frida Сгущенка-запрещенка: https://www.instagram.com/maria.yanchenko_psiholog?igsh=M3YyMW16aTVhMzA4 Познакомиться с творчеством автора-исполнителя otrajeniemoe и послушать классные треки: Личный тг: https://t.me/otrajeniemoe Вк Музыка:https://vk.com/artist/otrajeniemoe Вк группа: https://vk.com/otrajeniemoemoe Запретграм: https://www.instagram.com/otrajeniemoe?igsh=MmJnM3EwZTAyZjMy&utm_source=qr Слушать песни otrajeniemoe на Яндекс Музыка:https://music.yandex.ru/artist/23371543?ref_id=40D249C4-18F6-44DE-B5EF-2495D2F4226C&utm_medium=copy_link otrajeniemoe - видно на Яндекс Музыка оригинальная версия: https://music.yandex.ru/track/139879444?utm_source=web&utm_medium=copy_link

В новом эпизоде подкаста "При свечах" с Настей Фетисовой мы углубляемся в тему женско-мужской дружбы! На уютной кухне Настя размышляет о том, как именно друзья-парни поддерживают её в сложные времена и помогают справиться с жизненными трудностями. Вместе с психологом Мариной Велес они обсуждают, что такое настоящая дружба с точки зрения психологии, каковы её основы и возможные мифы. Как определить, нужна ли дружба с противоположным полом в твоей жизни? И к каким выводам приходит Марина о значении дружбы в отношениях?Также тебя ждет обзор свежих новостей третьей недели ноября от ведущей Насти Фетисовой и от слушателя подкаста "При свечах" Александра. Обсудим это весело и тепло, а в конце выпуска нас ждет отличный музыкальный сюрприз! Не пропусти! Наслаждайся музыкой от солиста группы "линолеум в коммуналке" и ранее распавшейся группы "Что." Петра Опанюка из Астрахани. Послушаем песню "Питер" в акустическом исполнении. Приходи обсудить выпуск!Мы рады тебе! Найти подкаст "При свечах" в сети: T.me канал: https://t.me/prisvech_ax ВК: https://vk.com/club232058866 Запрещенка-сгущенка: https://www.instagram.com/pri____svechax?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr По вопросам сотрудничества с интересными собеседниками и музыкантами: nastyafetis0va@yandex.ru Узнать больше о Марине Велес и о ее деятельности: Сайт: https://marinavelez.co/?ysclid=mhxm7564o1363807571 Телеграм: https://t.me/MarinaVelezTg ВК: https://vk.com/marina.velez?ysclid=mhxm8x1t3o935412885 Сгущенка-запрещенка: https://www.instagram.com/marinavelez_/ Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCBIHG0DFd_nWTR_GatafGMA?ysclid=mhxm9mwduv536236423 Тик-Ток: https://www.tiktok.com/@marinavelez_?ysclid=mhxmaviock935563074 Познакомиться с творчеством группы "линолеум в коммуналке" и группы "Что.", в которых творит и творил Петр Опанюк, и послушать классные треки: Вк: https://vk.com/linvkom Запретграм: https://www.instagram.com/linvkom?igsh=MWlxcWZpaGgxaGVhMQ== Ютуб: https://www.youtube.com/@linvkom Тг: https://t.me/linvkom Личный тг: https://t.me/PetroWhat Слушать песни группы "Что." на Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/artist/11841034 Группа "Что." Петр Опанюк- Питер на Яндекс Музыка оригинальная версия: https://music.yandex.ru/track/101320062?utm_source=web&utm_medium=copy_link

Приветствуем тебя в подкасте "При свечах"! Приглашаем  на вечерний чай с Настей Фетисовой и вдохновляющей Дианой Белан! Сегодня обсудим, как добиться медийности, как комфортно быть в этом статусе, как обрести уверенность и не потеряться в информационном хаосе. Узнай о революционном приложении для изучения языков Dicardz и научись запоминать слова с радостью. Также тебя ждет обзор свежих новостей первой недели ноября от ведущей Насти Фетисовой и от слушательницы подкаста "При свечах" Алины. В конце выпуска наслаждайся музыкой автора-исполнительницы Яны Вятиной из Нижнего Новгорода. Послушаем песню "Ах" в акустическом исполнении. Присоединяйся к теплому разговору о медийности, успехах и жизни Дианы Белан после победы в шоу "Круг". Зарядись позитивом и вдохновением для твоих свершений! Приходи обсудить выпуск!Мы рады тебе! Найти подкаст "При свечах" в сети: T.me канал: https://t.me/prisvech_ax ВК: https://vk.com/club232058866 Запрещенка-сгущенка: https://www.instagram.com/pri____svechax?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr По вопросам сотрудничества с интересными собеседниками и музыкантами: nastyafetis0va@yandex.ru Узнать больше об приложении Dicardz и о школе ProИнтелект и познакомиться с деятельностью Дианы Белан: Тг Школы ProИнтелект: https://t.me/PROintellec_t ВК Дианы Белан: https://vk.com/diana_belan ТГ Дианы Белан: https://t.me/dianabelan_english Тик-ток: https://www.tiktok.com/@english_diana Запрещенка сгущенка: instagram.com/dianabelan_ils Ютюб: www.youtube.com/@diana-belan Познакомиться с творчеством автора-исполнительницы Яны Вятиной и послушать ее классные треки: Личный тг-канал: https://t.me/vyatina_ya Канал артиста Яна Вятина:https://t.me/vyatinaya (канал) ВК: https://vk.com/vyatina ВК сообщество Яна Вятина: https://vk.com/public222324955 запрещенка-сгущенка: https://www.instagram.com/vyatina_ya Тик-ток: https://www.tiktok.com/@vyatina_ya Слушать песни Яны Вятиной на Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/artist/20108274 Яна Вятина - Ах на Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/track/140312308?utm_source=web&utm_medium=copy_link

В новом выпуске подкаста «При свечах» Настя Фетисова и психолог Азраил Лившиц обсуждают, как выбрать идеальный фильм для вечернего просмотра и что он может рассказать о нас самих. Узнай, какие фильмы вдохновляют наших гостей, как различается восприятие кино в домашних условиях и в кинотеатре, а также осветят феномен кинотерапии. Долгожданные советы для киноманов и семей, которые желают провести вечер в кругу близких, ждут тебя! Также тебя ждет обзор свежих новостей последней недели октября от ведущей Насти Фетисовой и от слушательницы подкаста "При свечах" Ирины. В конце выпуска наслаждайся музыкой астраханского автора-исполнителя Кирилла Колесникова(KOLESNIKOV). Послушаем песню "Дождь" в акустическом исполнении. Наливай чаек, будет интересно! Приходи обсудить этот выпуск! Мы рады тебе. Найти подкаст "При свечах" в сети: Наш t.me канал, где мы много смеемся и обсуждаем новости: https://t.me/prisvech_ax ВК: https://vk.com/club232058866 Запрещенка-сгущенка: https://www.instagram.com/pri____svechax?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr По вопросам сотрудничества с интересными собеседниками и музыкантами: nastyafetis0va@yandex.ru Узнать больше о кинотерапии и деятельности психолога и семейного системного психотерапевта, автора проектов кинотерапии и Школы Зрелости Азраила Лившица: Запрещенка-сгущенка: https://www.instagram.com/kino_terapi?igsh=MXhwdHY1YTQ4Mjk2NQ== ВК: https://vk.com/club.kinoterapy ТГ Школы зрелости:https://t.me/azrail_school_of_maturity Познакомится с творчеством автора-исполнителя из Астрахани KOLESNIKOV и послушать его классные треки: VK music: https://vk.com/artist/kolesnikov_mty2mte4ndgxnq Яндекс music: https://music.yandex.by/artist/17200256 Телеграмм: https://t.me/kolesnikovkv Сгущенка-запрещенка: @kolesnikov_music VK: https://vk.com/kolesnikov_k_v

Добро пожаловать на кухню подкаста «При свечах»! В этом выпуске Настя Фетисова обсуждает гендерные стереотипы на рабочем месте и секреты успешного управления с опытным бизнес-консультантом Натальей Сухановой. Мы поговорим о том, как хрупкость может стать силой, и почему управленческий стиль не должен зависеть от пола. Как справляться с предвзятостью, строить эффективные команды и превращать карьерный опыт в успешный семейный бизнес? Также тебя ждет обзор свежих новостей третьей недели октября от ведущей Насти Фетисовой и от слушательницы подкаста "При свечах" Светланы. В конце выпуска наслаждайся музыкой астраханского музыканта, саксофониста, солиста Астраханской государственной филармонии Шамситдина Мирзоева (Shams). Послушаем композицию "The Lady in Red" в инструментальном исполнении. Наливай чай и присоединяйся к нашему откровенному разговору! Приходите обсудить этот выпуск! Мы рады тебе. Найти подкаст "При свечах" в сети: Наш t.me канал, где мы много смеемся и обсуждаем новости: https://t.me/prisvech_ax ВК: https://vk.com/club232058866 Запрещенка-сгущенка: https://www.instagram.com/pri____svechax?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr По вопросам сотрудничества с интересными собеседниками и музыкантами: nastyafetis0va@yandex.ru Узнать больше об эффективном управлении и деятельности бизнес-консультанта Натальи Сухановой: Телеграм: @Natalia_Sukhanova Запрешенка сгущенка: https://www.instagram.com/natalia.sukhanova_village_life?igsh=MTE4eTFrZmV0MWtraQ== Threads: @natalia.sukhanova_village_life Познакомиться с творчеством музыканта, саксофониста, солиста Астраханской государственной филармонии Шамситдина Мирзоева и послушать ее классные треки: Запрещенка сгущенка: https://www.instagram.com/shamsitdin_mirzoev?utm_source=qr ВК: https://vk.com/id584482238 ТГ: https://t.me/koncertivrossia Слушать музыку Шамситдина Мирзоева (Shams) на Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/artist/17431643

В новом выпуске подкаста «При свечах» мы погружаемся в мир психотерапии и осознанности. Поговорим о том, действительно ли всем нужна помощь специалиста и как часто мы выбираем общение с друзьями, а не с психологом. В гостях у Насти Фетисовой Ольга Юрьевна Красникова — опытный психолог и автор курса «Школа семейного благополучия». Она расскажет о своей долгой практике, различных запросах клиентов и о том, как терапия может изменить жизнь. Мы обсудим стереотипы о психотерапии, почему мужчины чаще стесняются обращаться за помощью и какие изменения можно достичь с помощью работы над собой. Погружение в столь актуальные темы поможет лучше понять не только себя, но и людей вокруг. Также тебя ждет обзор свежих новостей второй недели октября от ведущей Насти Фетисовой и от слушателя подкаста "При свечах", от Саши. В конце выпуска наслаждайся музыкой автора-исполнительницы Эйва, которая исполнит песню "Я стану твоим солнцем" в ламповом акустическом варианте. Не пропусти – налей себе чаю и присоединяйся к нашему разговору! Приходите обсудить этот выпуск! Мы рады тебе. Найти подкаст "При свечах" в сети: Наш t.me канал, где мы много смеемся и обсуждаем новости: https://t.me/prisvech_ax ВК: https://vk.com/club232058866 Запрещенка-сгущенка: https://www.instagram.com/pri____svechax?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr По вопросам сотрудничества с интересными собеседниками и музыкантами: nastyafetis0va@yandex.ru Узнать больше о теме буллинга и деятельности Марии Борисовой: ТГ «Психологическая гостиная»: https://t.me/olga_krasnikova_psy1 Сайт О.Ю. Красниковой: https://olga-krasnikova-psy.tilda.ws/ Отзывы об Ольге Красниковой : https://account.2gis.com/orgs/70000001064526918/reviews Курс "Школа Семейного благополучия": https://olga-krasnikova-psy.tilda.ws/kurs Познакомиться с творчеством автора-исполнительницы Эйвы и послушать ее классные треки: ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/evasanz ТГК: https://t.me/evasanzh Запрещенка-сгущенка: https://www.instagram.com/eva_sanzh?igsh=bDM4Ym0zeWMyNjUx&utm_source=qr Tik Tok: https://www.tiktok.com/@eva_sanz?_t=ZS-8wUS2zdLXzF&_r=1 ВК СООБЩЕСТВО: https://vk.com/evasanzh Слушать песни Эйвы на Яндекс Музыка:https://music.yandex.ru/artist/21584727 Эйва - Я стану твоим солнцем на Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/track/141071188?utm_source=web&utm_medium=copy_link

Добрый вечер, дорогой слушатель! В новом выпуске подкаста «При свечах» мы погружаемся в атмосферу сельской жизни. Как становится возможным найти умиротворение и связь с природой, когда жизнь в городе уже каждая минутка спешки? Мы обсудим, что привлекает нас к земле и как маленькие сообщества могут изменить жизнь. В гостях у нас Татьяна Лёгкая — молодая баба Яга, которая делится своим опытом переезда из Москвы в деревню и возврата к своим корням. Также тебя ждет обзор свежих новостей первой недели октября от ведущей Насти Фетисовой и от слушательницы подкаста "При свечах" Марии. В конце выпуска наслаждайся музыкой астраханского Православного казачьего ансамбля "Казаченька". Послушаем песню "Казак по Дону гуляет"  в a cappella исполнении. Зажигай свечи, заваривай чай и приготовься освобождаться от лишнего и наполняться недостающим вместе с нами! Приходите обсудить этот выпуск! Мы рады тебе. Найти подкаст "При свечах" в сети: Наш t.me канал, где мы много смеемся и обсуждаем новости: https://t.me/prisvech_ax ВК: https://vk.com/club232058866 Запрещенка-сгущенка: https://www.instagram.com/pri____svechax?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr По вопросам сотрудничества с интересными собеседниками и музыкантами: nastyafetis0va@yandex.ru Узнать больше об избинге и жизни в деревне, а также о деятельности Татьяны Легкой: сайт: http://izbizm.ru Тг-канал: https://t.me/ne_prosto_dom ВК: https://vk.com/neprostodom Сгущенка-запрещенка: https://www.instagram.com/neprosto.dom Познакомиться с творчеством астраханского Православного казачьего ансамбля "Казаченька" и послушать их классные треки: ВК: https://vk.com/kazachenka Rutube: https://rutube.ru/channel/18490756 Дзен: https://dzen.ru/kazachenka Сайт: https://xn--80aaarcktevf1ax3cwa1f.xn--p1ai/ Сгущенка-запрещенка: https://www.instagram.com/ansamblkazachenka?igsh=MWhzb3B6dGdwZ3h5cQ== Треки на Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/artist/18742861?utm_medium=copy_link&ref_id=cef0380b-46de-4cf3-a0b1-0dfda370376a

В этом выпуске подкаста "При свечах" мы обсуждаем одну из самых актуальных и болезненных тем – буллинг. Вместе с клиническим психологом Марией Борисовой разберем, как распознать симптомы травли, что делать родителям, если их ребенок столкнулся с буллингом, и как поддержать его в этой непростой ситуации. Как давать отпор взрослым, когда их буллят на работе, и чем буллинг взрослый отличается от детского. Также тебя ждет обзор свежих новостей последней недели сентября от ведущей и от слушателя подкаста "При свечах" Петра. В конце выпуска наслаждайся музыкой астраханской группа "Надписи на стенах". Послушаем теплую и милую песню "Подожди" в акустическом исполнении. Зажигай свечи, заваривай чай и приготовься освобождаться от лишнего и наполняться недостающим вместе с нами! Приходите обсудить этот выпуск! Мы рады тебе. Найти подкаст "При свечах" в сети: Наш t.me канал, где мы много смеемся и обсуждаем новости: https://t.me/prisvech_ax ВК: https://vk.com/club232058866 Запрещенка-сгущенка: https://www.instagram.com/pri____svechax?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr По вопросам сотрудничества с интересными собеседниками и музыкантами: nastyafetis0va@yandex.ru Узнать больше о теме буллинга и деятельности Марии Борисовой: ВК: https://vk.com/babuskanachas ТГ: https://t.me/babushkanach Познакомиться с творчеством астраханской группы "Надписи на стенах" и послушать их классные треки: Тг-канал: t.me/nadnasten ВК: vk.com/nadnasten Треки на Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/artist/22311440?utm_medium=copy_link&ref_id=a9945726-418a-4f02-a643-d4a551926465

Добрый вечер! На нашей кухне снова горячая тема — зависимости, которые часто маскируются под обычные привычки. В этом выпуске подкаста мы обсудим, как регулярные удовольствия могут стать настоящими ловушками и что с этим делать. Психолог Олеся Матерова делится своим опытом работы с клиентами и рассказывает, как избавиться от зависимостей без лишнего стресса. Также тебя ждет обзор свежих новостей третьей недели сентября от ведущей и от слушательницы подкаста "При свечах" Анны. В конце выпуска наслаждайся музыкой автора-исполнителя Яны Вятиной. Послушаем невероятную песню "Мимо" в акустическом исполнении. Зажигай свечи, заваривай чай и приготовься освобождаться от лишнего и наполняться недостающим вместе с нами! Приходите обсудить выпуск!Мы рады тебе! Найти подкаст "При свечах" в сети: T.me канал: https://t.me/prisvech_ax ВК: https://vk.com/club232058866 Запрещенка-сгущенка: https://www.instagram.com/pri____svechax?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr По вопросам сотрудничества с интересными собеседниками и музыкантами: nastyafetis0va@yandex.ru Узнать больше об освобождении от зависимостей и познакомиться с деятельностью психолога Олеси Матеровой: ВК: https://vk.com/materovaolesya ТГ: https://t.me/olesyamaterova_official Олеся Матерова подготовила подарки для слушателей подкаста "При свечах", доступ к авторским материалам по работе с мышлением: Бесплатный марафон "Миллионер в твоей голове" ВСТРОИТЬ ССЫЛКУ https://olesyamaterova.ru/millioner?utm_source=pri_svechah&utm_medium=podcast ] Книга «Метод «Умное общение» [ВСТРОИТЬ ССЫЛКУ https://school.olesyamaterova.com/kniga_zakaz?utm_source=pri_svechah&utm_medium=podcast ] Познакомиться с творчеством автора-исполнительницы Яны Вятиной и послушать ее классные треки: Личный тг-канал: https://t.me/vyatina_ya Канал артиста Яна Вятина:https://t.me/vyatinaya (канал) ВК: https://vk.com/vyatina ВК сообщество Яна Вятина: https://vk.com/public222324955 запрещенка-сгущенка: https://www.instagram.com/vyatina_ya Тик-ток: https://www.tiktok.com/@vyatina_ya Слушать песни Яны Вятиной на Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/artist/20108274 Яна Вятина - Мимо на Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/38067858

В втором выпуске подкаста «При свечах» мы обсуждаем, как найти свое призвание, быть счастливым в работе и не бояться изменений. В гостях у Насти Фетисовой Ирина Корнеева — профессиональный HR и коуч, которая делится своим опытом и советами о том, как ориентироваться в мире профессий и в поиске своего места. Также тебя ждет обзор свежих новостей второй недели сентября от ведущей и от слушателя подкаста "При свечах" Никиты. В конце выпуска наслаждайся музыкой автора и исполнителя Ивана Ращупкина. Послушаем песню "Зарплата" в акустическом исполнении. Присоединяйся к нам на уютной кухне, поднимай чашку чая и узнавай, как перестать работать ради работы и начать делать то, что действительно приносит радость! Приходите обсудить выпуск и послушать песню Ивана Ращупкина без цензуры!Мы рады тебе! Найти подкаст "При свечах" в сети: T.me канал: https://t.me/prisvech_ax ВК: https://vk.com/club232058866 Запрещенка-сгущенка: https://www.instagram.com/pri____svechax?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr По вопросам сотрудничества с интересными собеседниками и музыкантами: nastyafetis0va@yandex.ru Узнать больше о выборе профессии и познакомиться с деятельностью профессионального HR Ириной Корнеевой: Тг-канал: https://t.me/akp_dp запрещенка-сгущенка: korneeva.air/ Личный Тг-канал: @KorneevaAir Познакомиться с творчеством автора и исполнителя Ивана Ращупкина и послушать классные треки: Личный тг-канал:  https://t.me/ivanrash1 ВК: https://vk.com/ivanrash Стихи.ру: https://stihi.ru/avtor/ivanrash Рутюб: https://rutube.ru/channel/63398572 Читальня: https://www.chitalnya.ru/users/ivanrash/ Слушать песню Ивана Ращупкина на Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/artist/24473178

Добро пожаловать в первый выпуск подкаста "При свечах"! Настя Фетисова и психосоматолог Екатерина Тур обсудят проблему бессонницы, её причины и как тревога мешает нам спать. Узнай, как справиться с бессонницей, слушая практические советы и интересные истории. Также тебя ждет обзор свежих новостей первой недели сентября от ведущей и от слушательницы подкаста "При свечах" Валерии. В конце выпуска наслаждайся музыкой от группы "Что". Послушаем песню "Я буду защищать" в акустическом исполнении. Удобно устраивайся и давай поговорим о том, как вернуть ночь в свои руки! Приходите обсудить выпуск!Мы рады вам! Найти подкаст "При свечах" в сети: T.me канал: https://t.me/prisvech_ax ВК: https://vk.com/club232058866 Запрещенка-сгущенка: https://www.instagram.com/pri____svechax?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr По вопросам сотрудничества с интересными собеседниками и музыкантами: nastyafetis0va@yandex.ru Узнать больше о психосоматике и познакомиться с деятельностью психосоматолога Екатериной Тур: Сайт: https://ekaterinatur.ru/ Тг-канал: https://t.me/dr_ekaterinatur ВКонтакте: https://vk.com/dr.ekaterinatur Ютуб-канал с медитациями: https://www.youtube.com/@dr.ekaterinatur Дзен. Крупнейшее сообщество по психосоматике в России: https://dzen.ru/psyhosomatics ВКонтакте. Крупнейшее сообщество по психосоматике в России: https://vk.com/psyhosomatics Книга “Психосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым”: https://eksmo.ru/book/detskaya-psikhosomatika-ITD1358008/ Познакомиться с творчеством группы "Что." и послушать их классные треки: Личный тг-канал Артема Мокевского: https://t.me/Mkevsky Послушать новый альбом Артема Мокевского: https://music.yandex.ru/artist/22364494?utm_medium=copy_link&ref_id=B741C8B2-F0F4-43D2-B99F-9D3893E54502 Фестиваль "Санспот", как в Астрахани развивается музыкальная культура: https://t.me/sunspotastr Тг-канал группы "Что.": https://t.me/CHTO_BAND Послушать песни группы "Что.": https://music.yandex.ru/artist/11841034 Оригинальная версия песни группы "Что." - "Я буду защищать": https://music.yandex.ru/album/30469431

Добро пожаловать в теплую атмосферу вечернего шоу Насти Фетисовой "При свечах"! Здесь мы будем обсуждать важные темы, делиться историями и открывать для себя новую музыку. Настя расскажет о том, как общение с близкими и уютные вечера могут сгладить одиночество, и почему важно сохранять традиции душевных бесед на кухне. Присоединяйся к нашей дружной компании, заваривай чай, зажигай свечи и наслаждайся новыми открытиями перед сном! Подкаст "При свечах" в сети: T.me канал: https://t.me/prisvech_ax ВК: https://vk.com/club232058866 Запрещенка-сгущенка: https://www.instagram.com/pri____svechax?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr По вопросам сотрудничества с интересными собеседниками и музыкантами: nastyafetis0va@yandex.ru Доброй ночи!

Добро пожаловать в подкаст «При свечах»! Здесь ты сможешь отвлечься от шумного мира и насладиться душевными разговорами с любимым напитком. Меня зовут Настя Фетисова, и я приглашаю тебя к себе на кухню, где вместе с интересным гостем мы обсудим одну важную тему выпуска, поговорим о трех актуальных новостях прошедшей недели, поделимся теплом и завершим вечер приятной, атмосферной музыкой. Присоединяйся, чтобы осознать: ты не одинок. Проведем этот вечер вместе?!