В этом эпизоде мы обсудим, почему микро-привычки работают лучше грандиозных планов, предложим конкретные идеи для саморазвития и дадим практичные советы, как сделать их частью рутины.

Сегодня Максим поговорит с Вами об эмоциональном истощении: узнаем от чего оно появляется, придумаем как можно уменьшить эмоциональную нагрузку и узнаем чуть-чуть о жизни других людей!

В этом эпизоде мы поговорим с Вами о влиянии социальных сетей на наши взгляды, привычки и стиль поведения, ответим на самые главные вопросы и просто порассуждаем.

В новом выпуске подкаста «Колбаса в кипятке» Алена исследует тему перфекционизма: является ли он вашим другом или врагом? Разберитесь вместе с нами, как этот феномен проявляется в разных сферах жизни, от работы до личных отношений. Мы обсудим плюсы и минусы перфекционизма, его влияние на самооценку и эмоции, а также способы справиться с неконтролируемым стремлением к идеалу. Погрузитесь в захватывающее путешествие к самопознанию и научитесь находить баланс между стремлением к совершенству и принятием своих недостатков. Не пропустите этот важный разговор!

Как часто Вам надоедает общаться с людьми? Или же как часто вы испытываете голод в общении с людьми? Сегодня Максим поговорит об этом в первом эпизоде подкаста "Колбаса в кипятке".