Впереди — время праздников, встреч с близкими, долгих разговоров и вечеров, которые так не хочется заканчивать. Как провести новогодний сезон в удовольствие и избежать его частого спутника — переедания? Разбираемся вместе с врачом-эндокринологом, диетологом Мариной Берковской. Вы узнаете, как насладиться праздниками и наполнить их эмоциями, не связанными с едой, как спланировать сбалансированный новогодний стол и начать мягко работать с пищевыми привычками в 2026-м.
Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже».
Реклама www.skin.ru
Erid: 2SDnjehUgfS
Почему LED-маска может не давать ожидаемый эффект даже при регулярном использовании? Экспертный комментарий косметолога – в нашем Телеграм-канале!»
В новом эпизоде с врачом-дерматовенерологом Александром Прокофьевым мы поговорим о дрожжеподобном грибке Malassezia — микроорганизме, который способен провоцировать дисбаланс микробиома и вызывать различные состояния кожи лица, тела и скальпа, от себорейного дерматита до фолликулита. Вы узнаете, какие факторы способны повлиять на его активность, почему диагностика у специалиста необходима, и какие действия помогут продлить ремиссию.
Александр Прокофьев рекомендует шампунь-кондиционер 2в1 Dercos DS для комплексного решения проблемы перхоти. Данное средство содержит особую технологию с Селеном DS, которая эффективно снижает рост и размножение грибка Malassezia, нормализует микробиом кожи головы и укрепляет ее естественную защиту. Средство устраняет видимую перхоть уже после первого применения и предотвращает ее повторное появление. https://vk.cc/cSgwSk
Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже».
Реклама www.skin.ru
Erid: 2SDnjdegzYP
Действительно ли LED-маски в домашнем уходе так же эффективны, как аппаратная светотерапия? Узнали у эксперта и рассказали в Телеграм-канале. Подписывайтесь!
Что делать, когда усталость накрывает с головой, и кажется, что восстановиться полностью уже не получается? Обсудили главные тренды по восстановлению сил с психологом Екатериной Аникиной — конечно, на примере зумеров – поколения, которое пересмотрело полностью подход к балансу между работой и отдыхом.
Гель-сыворотка Minéral 89 от Vichy усиливает естественные защитные функции кожи, делая ее более устойчивой к воздействию негативных внешних факторов: https://bit.ly/4osbvyj
Тройной корректирующий крем-гель для проблемной кожи Effaclar DUO+M от La Roche-Posay заметно сокращает выраженные несовершенства, черные точки и постакне, увлажняет и при этом эффективно матирует кожу: https://bit.ly/48LSUsu
Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже».
Реклама www.skin.ru
Erid: 2SDnjetjRfm
Как ухаживать за волосами до, во время и после бани, сауны или хаммама? Подготовили памятку в Телеграм-канале. Подписывайтесь!
Сегодня поговорим о проявлениях на коже, которые кого-то пугают, а кому-то кажутся вполне незначительными. Врач-дерматолог и косметолог Майя Голдобина объясняет, почему даже единичная бородавка требует безотлагательного обращения к специалисту, какие новообразования могут под них маскироваться, и в чем состоит опасность народных методов лечения.
Восстанавливающий бальзам Cicaplast B5+ от La Roche-Posay питает и защищает кожу благодаря насыщенной текстуре, дарит мгновенное чувство комфорта и ускоряет заживление: https://bit.ly/485g3WJ
Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже».
Реклама www.skin.ru
Erid: 2SDnjbokk63
Микробиом и микробиота — не одно и тоже? Разбираемся в нашем Телеграм-канале. Подписывайтесь!
Вы когда-нибудь задумывались, почему мы краснеем от волнения и бледнеем от страха? В новом эпизоде с врачом-неврологом Дарьей Демиховой говорим о том, как связаны мозг и кожа — оказывается, это тонкая и совершенно удивительная система. Наша кожа устроена как большой экран, который непрерывно транслирует состояние всего организма. Слушайте прямо сейчас, чтобы узнать больше!
Матирующий гель-сорбет для лица с увлажнением 48ч от VICHY обеспечивает видимый контроль жирного блеска в течение дня, приятно охлаждает кожу и длительно увлажняет ее. https://clck.ru/3QSUHw
Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже».
Реклама: www.skin.ru
Erid: 2SDnjcgKNc7
Поздняя осень и зима — наилучший период для интенсивных косметологических процедур. Рассказали в Телеграм-канале, как подготовить кожу к пилингу и восстановить ее после, чтобы получить максимальный результат.
В этом эпизоде мы поговорим о ранней менопаузе с врачом-эндокринологом Мариной Берковской. Поднимать такие темы просто необходимо, даже если они остаются табуированными — ведь чем больше женщина знает о своем организме, тем выше качество ее жизни в любом возрасте. Вы узнаете, как не пропустить важные признаки изменений в гормональном фоне, в каких случаях нужна заместительная терапия и как стоит изменить уход за кожей, чтобы сохранить ее молодость и красоту.
Гамма Neovadiol от VICHY направлены на поддержание физиологического восстановления кожи в период менопаузы: сокращает морщины и пигментные пятна, повышает плотность кожи и увеличивает ее эластичность и тонус.
Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже».
Реклама www.skin.ru
Erid: 2SDnjcsmQz3
Тренд на glass skin: как добиться эффекта «стеклянной кожи» в домашних условиях? Инструкция от дерматолога — уже в нашем Телеграм-канале. Подписывайтесь!
Оказывается, у нашей кожи есть собственный иммунитет, который делает ее более устойчивой к воздействию негативных факторов. Как он работает, от чего зависит, и возможно ли изолированно его укрепить — узнали у постоянного гостя нашего подкаста, врача-дерматовенеролога Александра Прокофьева.
Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже».
Реклама: www.skin.ru
Что делать, если вы заметили первые седые волосы, и можно ли остановить потерю пигмента? Рассказали в Телеграм-канале. Подписывайтесь!
Многие из нас замечали, как кожа покрывается «мурашками» от холода или других внешних факторов. Но что если это состояние — или, в народе, «гусиная кожа» — присутствует у вас постоянно? Узнали у врача-дерматовенеролога Александра Прокофьева, как и почему возникает фолликулярный гиперкератоз, опасен ли он — и можно ли полностью от него избавиться.
Для интенсивного увлажнения и разглаживания кожи, Александр советует попробовать увлажняющее молочко Lipikar Lait Urea 10% от La Roche-Posay. https://ozon.ru/t/mz3NTjW
Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже».
Реклама www.skin.ru
Erid: 2SDnjcUF1B5
Возможно ли замедлить поседение волос? Рассказали в Телеграм-канале. Подписывайтесь!
Далеко не все знают, что гормональная перестройка, напоминающая менопаузу, с возрастом наступает и у мужчин. Сегодня в студии вместе с врачом-эндокринологом Мариной Берковской обсудили, как проявляется андрогенный дефицит, какие варианты терапии существуют — и какие мифы об этом состоянии пора развенчать.
Мужской дезодорант против избыточного потоотделения с защитой 72 часа VICHY HOMME сохраняет эффективность даже в стрессовых ситуациях и не оставляет белых и желтых пятен на одежде. https://clck.ru/3Po3Vu
Гель-крем Effaclar A.Z. с азелаиновой кислотой 10% для проблемной кожи заметно улучшает текстуру кожи, уменьшает расширенные поры и пятна постакне уже через неделю регулярного применения. https://clck.ru/3Po3cQ
Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже».
Реклама www.skin.ru
Erid: 2SDnjbtEe71
Улучшить сон помогают даже самые простые привычки. Какие именно — уже рассказали в Телеграм-канале. Подписывайтесь!
Жжение, зуд, боль — эти и другие дискомфортные проявления на коже головы, которые часто остаются без внимания, на самом деле — не норма и повод безотлагательно обратиться к дерматологу. В новом эпизоде вместе с врачом-дерматологом, косметологом и трихологом Аленой Щербатых выясняем, как на коже головы возникают высыпания и почему без экспертной диагностики никак не обойтись. И конечно, узнаем несколько простых, но рабочих лайфхаков для домашнего ухода!
Увлажняющий кондиционер против перхоти Dercos от VICHY подходит в том числе и для нанесения на кожу головы, способствует ее увлажнению и эффективно устраняет видимую перхоть. https://clck.ru/3PfWoN
Глубоко очищающий шампунь-пилинг против перхоти Dercos K от VICHY создаёт прикорневой объём волос и помогает нормализовать состояние кожи головы при повышенной жирности, перхоти, зуде, высыпаниях и себорейном дерматите. https://clck.ru/3PfWjA
Разбираем мифы и факты об алопеции в этом эпизоде:
https://music.yandex.ru/track/130114951?utm_source=web&utm_medium=copy_link
Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже».
Реклама www.skin.ru
Erid: 2SDnjdbLN7Z
Причины выпадения волос не всегда очевидны. Повлиять могут даже ободки, резинки для волос и наушники! Подробнее рассказали в Телеграм-канале.
В новом эпизоде мы в очередной раз поднимаем одну из тем, которые не принято обсуждать открыто из-за табуированности. Мы пригласили врача-гинеколога Оксану Алимову, чтобы задать главные вопросы о вирусе папилломы человека, опасном именно за счет его распространенности и бессимптомности. Как защитить себя и близких, существует ли лечение, как работает вакцинация — и возможна ли на самом деле передача бытовым путем, которой многие так боятся? Подробно разобрали в этом выпуске — слушайте уже сейчас!
Узнайте, как улучшить качество сна, в этом эпизоде:
https://music.yandex.ru/track/141978727?utm_source=web&utm_medium=copy_link
Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже».
Реклама www.skin.ru
Метод гарвардской тарелки: простой секрет сбалансированного питания или неоднозначный лайфхак? Выясняем с нутрициологом в Телеграм-канале.
Витилиго по праву считается одним из самых необычных состояний кожи: точные причины его возникновения и развития до сих пор не известны, а внешние проявления признаны особенным видом красоты. Как далеко продвинулась наука в изучении витилиго, какая терапия сегодня доступна — и что должен знать о витилиго каждый человек, а не только его обладатель? Обсудили с врачом-дерматологом, косметологом Марией Барчевской.
Прослушайте этот эпизод и проверьте, правильно ли вы наносите SPF-средства:
https://music.yandex.ru/track/127468956?utm_source=web&utm_medium=copy_link
Легкий солнцезащитный флюид для лица La Roche-Posay Anthelios UVair SPF 50+ сочетает невидимую ультралегкую текстуру и очень высокую степень защиты от широкого спектра UV-лучей, а также обеспечивает до 24 часов интенсивного увлажнения. https://clck.ru/3PRUkr
Солнцезащитное увлажняющее масло VICHY Capital Soleil SPF 50+ уменьшает сухость и ощущение стянутости кожи, одновременно защищая от различных типов ультрафиолетового излучения. https://clck.ru/3PRUeH
Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже».
Реклама: www.skin.ru
Erid: 2SDnjeCi7kz
Какой базовый уход нужен каждому мужчине? Рассказали в Телеграм-канале.
О привычке грызть ногти говорят мало: она кажется детской и не такой уж опасной. Однако на самом деле это состояние часто является сигналом обратиться за консультацией специалиста, а иногда даже и не одного. Обсудили с врачом-дерматовенерологом Александром Прокофьевым, о чем говорит потребность грызть ногти, какие бывают последствия, и главное — как правильно с ней бороться.
Узнайте, какие еще привычки вредят коже рук, в этом эпизоде: https://music.yandex.ru/track/122257240?utm_source=web&utm_medium=copy_link
Липидовосполняющий бальзам тройного действия для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar AP+M от La Roche-Posay мгновенно увлажняет и успокаивает кожу, способствует восстановлению защитного барьера, помогает уменьшить ощущение зуда и раздражения: https://bit.ly/467KPNI
Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже».
Реклама www.skin.ru
Erid: 2SDnjeBccyt
Правда ли, что сухой шампунь вызывает выпадение волос? Ответили в Телеграм-канале!
Каждый, кто сталкивался с проблемной кожей, знает о «карте прыщей» — предполагаемой связи между локализацией высыпаний и состоянием внутренних органов. Насколько это правда? Чтобы разобраться, мы поговорили с эндокринологом Мариной Берковской. В этом эпизоде вы узнаете, способна ли диета помочь при акне, в чем разница между обычным и гормональным акне, и действительно ли мятный чай эффективен в борьбе с несовершенствами.
Узнайте, что врач-дерматолог думает о виральных лайфхаках для ухода за кожей, в этом эпизоде:
https://music.yandex.ru/track/124839034?utm_source=web&utm_medium=copy_link
Гамма Effaclar от La Roche-Posay создана специально для проблемной кожи. Разработанная при участии дерматологов, эта гамма целенаправленно воздействует на основные проблемы: избыток себума, закупоренные поры, выраженные несовершенства и постакне. https://clck.ru/3P9n8s
Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже».
Реклама www.skin.ru
Erid: 2SDnjdV7jc2
Как ухаживать за кожей в самолете, чтобы даже после долгого перелета она оставалась увлажненной и сияющей? Рассказали в Телеграм-канале.
Каждый этап взросления малыша – это целая серия важных моментов, которые являются фундаментом для его дальнейшего становления и раскрытия индивидуальности. В эти особенные времена поддержка необходима не только самим детям, но и их заботливым родителям. Мы пригласили Алексея Бессмертного, известного врача-педиатра, аллерголога-иммунолога и телеведущего, чтобы узнать, как сделать прохождение этих ключевых этапов – от первого года жизни до пубертата – максимально бережным и осмысленным.
Узнайте, как решать основные проблемы молодой кожи с помощью правильного ухода, в этом эпизоде:
https://music.yandex.ru/album/14353519/track/116784770
Восстанавливающий бальзам Cicaplast B5+ подходит для кожи младенцев и детей: он помогает ускорить заживление ссадин и ожогов, устранить шелушения и успокоить кожу. https://clck.ru/3P4AAG
Тройной корректирующий крем-гель для проблемной кожи Effaclar DUO+M сокращает несовершенства, матирует и подходит для использования с 10 лет. https://clck.ru/3P4ADM
Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже».
Реклама: www.skin.ru
Erid: 2SDnjbsxcKG
Связаны ли перхоть и выпадение волос — и можно ли одновременно работать с каждым из этих состояний? Ответ уже в нашем Телеграм-канале!
Казалось бы, после отпуска мы должны чувствовать себя полными сил и вдохновения — но почему тогда так сложно втянуться в рабочий режим, заниматься любимым делом хочется все меньше, а тревожность нарастает? И как же на самом деле правильно отдыхать? Узнали у семейного психолога, коуча и МАК-консультанта Екатерины Аникиной.
Гамма Liftactiv Collagen Specialist 16 от VICHY комплексно работает с основными признаками старения и повышает упругость кожи за счет стимуляции выработки коллагена кожи. https://clck.ru/3NuvTo
Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже»
Реклама www.skin.ru
Erid: 2SDnjeST8B8
Запускаем естественное омоложение кожи! В нашем Телеграм-канале нутрициолог рассказала, какие продукты улучшают синтез коллагена.
Возможно, вы уже слышали о плазмотерапии — методике, которая буквально пробуждает скрытые резервы вашей кожи, используя ее собственные уникальные способности к регенерации. Но что на самом деле стоит за этим инновационным подходом, и как он работает? Мы задали врачу косметологу-дерматологу, кандидату медицинских наук Лейле Роз все важные и порой даже непростые вопросы о плазмотерапии. И конечно, рассказали, как правильно подготовиться, чтобы получить максимальный результат!
Узнайте, как восстановить кожу после глубоких пилингов, эпиляции, татуировок и других интенсивных процедур, в этом эпизоде: https://music.yandex.ru/track/108245084?utm_source=web&utm_medium=copy_link
Увлажняющий концентрат против морщин HYALU B5 La Roche-Posay способствует усилению эффекта и восстановлению кожи после косметологических процедур. https://clck.ru/3NnrXJ
Дневной крем для лица Liftactiv Collagen Specialist 16 от VICHY содержит технологию, стимулирующую выработку коллагена в коже. Он заметно сокращает морщины уже через 4 недели использования. https://clck.ru/3NnrZj
Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже».
Реклама www.skin.ru
Erid: 2SDnjc98GeJ
Как часто можно использовать мочалки и скрабы для гладкой кожи? Разбираемся в нашем Телеграм-канале.
Почему мы порой чувствуем себя уставшими, даже если поспали 8 часов? Нужно ли совам «перевоспитывать» себя, и на что на самом деле влияет хронотип? В этом эпизоде мы собрали полноценный гид по качественному сну при участии врача-невролога Дарьи Демиховой.
Ночь – самый эффективный период для восстановления кожи. Бренд Vichy представляет инновационный ночной восстанавливающий увлажняющий крем Minéral 89 с мелатонином в составе, который восстанавливает кожный барьер на 99% в течение ночи. Результат — здоровое сияние и свежий вид утром без следов усталости. https://clck.ru/3LmmMo
Циркадные ритмы влияют и на нашу кожу. Рассказали в этом эпизоде, как учитывать их в ежедневной бьюти-рутине:
https://music.yandex.ru/album/14353519/track/137011282?utm_source=web&utm_medium=copy_link
Реклама www.skin.ru
Erid: 2SDnjex6r4W
Почему кожа подмышек может темнеть, и каким должен быть первый шаг, если это случилось? Читайте в нашем Телеграм-канале!
Если задуматься, сколько часов, дней и даже недель мы проводим во сне, получится внушительная цифра. Почему для нашего организма сон важнее еды или воды — и что на самом деле представляет собой этот загадочный процесс? Сегодня вместе с врачом-неврологом Дарьей Демиховой обсудили, почему наш мозг напоминает смартфон и как это связано со сном, можно ли вернуть себе «долг» после недосыпа и стоит ли искать намеки на будущее в сновидениях.
Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже».
Выпадение волос – тема, о которой не принято говорить вслух, но которая волнует многих. Она часто окутана мифами и вызывает немало вопросов, на которые не всегда просто найти достоверные ответы. Сегодня мы пригласили дерматолога, косметолога, кандидата медицинских наук Лейлу Роз, чтобы обсудить одну из самых современных методик – трансплантацию волос. Вы узнаете, кому, зачем и в каком возрасте рекомендуется процедура, как выбрать клинику и какие неочевидные детали могут оказать серьезное влияние на результат.
Сыворотка для укрепления и роста волос Dercos Aminexil R.E.G.E.N. от VICHY уменьшает выпадение и улучшает рост волос, усиливая клеточную активность. Доказано клинически: 14 тысяч новых волос при регулярном использовании в течение 12 недель https://clck.ru/3NQmSQ
Какие гаджеты для домашнего ухода за волосами действительно работают? Рассказали в этом эпизоде:
https://music.yandex.ru/album/14353519/track/133807258
Мы ценим вашу обратную связь, задавайте все волнующие вас вопросы в Телеграм-канале «Слово коже».
Реклама www.skin.ru
Erid: 2SDnjeyS5Nn