Этот сезон — про состояние, в котором живут многие. Когда внешне жизнь устроена, а внутри постепенно накапливаются усталость, раздражение и ощущение, что контакт с собой где-то потерялся по дороге.
Здесь не будет мотивационных формул и призывов «срочно выбрать себя». Мы будем говорить о том, как человек реально уходит от себя в обычной жизни незаметно, через постоянную адаптацию, роли и длительное напряжение. И о том, как это отражается на теле, эмоциях и ощущении смысла.
В этом сезоне я разбираю психологические механизмы, которые стоят за выгоранием, тревогой, пустотой и жизнью «на автомате». Объясняю, почему это не слабость и не лень, а закономерная реакция психики на перегрузку и хронический стресс.
Нас ждёт ещё много глубоких и важных разговоров о возвращении чувствительности, ясности и опоры на себя. Без спешки, без давления, шаг за шагом.
Если подкаст вам откликается, вы можете поддержать проект донатом. Донаты помогают подкасту существовать и развиваться: покрывать запись, монтаж, подготовку выпусков и время, которое уходит на глубокую работу с темами. Это позволяет сохранять формат без рекламы и не упрощать содержание.
Поддержкой также может быть подписка, оценка, комментарий и включённые уведомления так новые выпуски будут приходить вовремя, а подкаст сможет находить свою аудиторию.
Подкаст «Рима говорит» — пространство для осознанности и внутренней гармонии
Этот канал — для тех, кто хочет лучше понимать себя, бережно выстраивать границы и находить опору внутри. Здесь мы разбираемся с темами, которые касаются каждого: эмоции, страхи, одиночество, токсичные отношения, уверенность в себе.
Что ты найдёшь здесь?
✨ Глубокие размышления и практические советы для душевного равновесия.
💡 Простые, но эффективные инструменты самопомощи.
🧘♀️ Осознанный подход к жизни, без лишнего шума и давления.
Если ты ищешь тепло, поддержку и ответы на важные вопросы, этот подкаст — твоя точка опоры. Давай разбираться вместе!
📲 Подключайся и делись своими мыслями:
🔹 Instagram: @stillarima
🔹 Telegram: @rima_team
Подкаст “Рима говорит” — о том, как подружиться с одиночеством и найти опору в себе
Одиночество пугает многих, но что, если оно — не враг, а возможность? В этом выпуске мы разберёмся, почему нас тревожит тишина, как перестать её бояться и как превратить одиночество в ресурс для самопознания и внутренней гармонии.
Вместе мы:
🌿 Поймём, откуда берётся страх одиночества и как с ним работать.
💡 Освоим простые инструменты, чтобы чувствовать себя комфортно наедине с собой.
🧘♀️ Узнаем, как одиночество помогает лучше понимать себя, а не разрушает.
Этот подкаст для тех, кто хочет научиться слышать себя, доверять своим чувствам и жить осознаннее. Давай разбираться вместе!
📲 Слушай выпуск и делись впечатлениями:
🔹 Instagram: @stillarima
🔹 Telegram: @rima_team
Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на важные вопросы: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью.
Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности.
Слушая подкаст, вы получите:
🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями.
💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста.
🧘♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений.
Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.
📲 Для связи и дополнительных материалов:
🔹 Instagram: @stillarima
🔹 Telegram: @rima_teamt
Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на важные вопросы: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью.
Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности.
Слушая подкаст, вы получите:
🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями.
💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста.
🧘♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений.
Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.
📲 Для связи и дополнительных материалов:
🔹 Instagram: @stillarima
🔹 Telegram: @rima_teamt
Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на важные вопросы: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью.
Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности.
Слушая подкаст, вы получите:
🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями.
💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста.
🧘♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений.
Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.
📲 Для связи и дополнительных материалов:
🔹 Instagram: @stillarima
🔹 Telegram: @rima_teamt
Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые касаются каждого: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью.
Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности.
Слушая подкаст, вы получите:
🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями.
💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста.
🧘♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений.
Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.
Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые касаются каждого: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью.
Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности.
Слушая подкаст, вы получите:
🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями.
💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста.
🧘♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений.
Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.
Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые касаются каждого: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью.
Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности.
Слушая подкаст, вы получите:
🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями.
💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста.
🧘♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений.
Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.
Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые касаются каждого: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью.
Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности.
Слушая подкаст, вы получите:
🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями.
💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста.
🧘♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений.
Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.
Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые касаются каждого: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью.
Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности.
Слушая подкаст, вы получите:
🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями.
💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста.
🧘♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений.
Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.
Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые касаются каждого: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью.
Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности.
Слушая подкаст, вы получите:
🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями.
💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста.
🧘♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений.
Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.
Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые касаются каждого: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью.
Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности.
Слушая подкаст, вы получите:
🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями.
💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста.
🧘♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений.
Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.
Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые касаются каждого: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью.
Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности.
Слушая подкаст, вы получите:
🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями.
💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста.
🧘♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений.
Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.
Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые касаются каждого: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью.
Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности.
Слушая подкаст, вы получите:
🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями.
💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста.
🧘♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений.
Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.
Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые касаются каждого: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью.
Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности.
Слушая подкаст, вы получите:
🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями.
💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста.
🧘♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений.
Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.
Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые касаются каждого: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью.
Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности.
Слушая подкаст, вы получите:
🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями.
💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста.
🧘♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений.
Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.
Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые касаются каждого: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью. Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности. Слушая подкаст, вы получите:🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями.💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста.🧘♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений. Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.
Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые касаются каждого: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью. Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности. Слушая подкаст, вы получите:🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями.💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста.🧘♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений. Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.
Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые касаются каждого: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью.
Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности.
Слушая подкаст, вы получите:
🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями.
💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста.
🧘♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений.
Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.