יש רגעים שבהם הגוף יודע עלינו יותר ממה שאנחנו מוכנים לשמוע. התנועה שאנחנו מסתירים יכולה להיות דווקא זו שמחזירה אותנו לעצמנו.בפרק החדש של מורידים מסכה אני מארחת את הלל הדר, מנחת סדנאות תנועה ומלווה בתהליכי מודעות דרך הגוף והתודעה. הלל מזמינה אותנו לראות אהבה עצמית בצורה אחרת – לא כסיסמה, אלא כחוויה פנימית שנמצאת ממש מתחת למסכות ולבושה.אנחנו מדברות על הדרך שבה תנועה משנה תודעה, על השיח הפנימי שמבקש שנקשיב לו, ועל הרגע שבו הגוף הופך להיות המקום שבו אנחנו סוף סוף מרגישים בבית.

לאינסטגרם של הלל:https://www.instagram.com/hallelha/
בואו לאינסטגרם שלי:

https://www.instagram.com/danitdadon/

#מורידיםמסכהעםדנית #תנועה #חיבורלגוף #ריקוד #ריפויעצמי #אהבהעצמית #התמודדותעםשכול #גוףנפש

בפרק המיוחד הזה אני מארחת את חני גולד- דולה להפלות ואמא לארבעה ילדים, אישה שהפכה כאב אישי עמוק לשליחות של ליווי, הקשבה וריפוי.אחרי שחוותה הפלה טבעית ותהליכי עיבוד ארוכים בעצמה, הקדישה חני את העשור האחרון לעבודה עם נשים בתוך אחד הרגעים העדינים והטלטלים בחיים- אובדן הריון.במסע שלה היא פיתחה את גישת "ההפלה הפעילה" – גישה שמאפשרת לנשים לעבור את התהליך מתוך הבנה של הגוף, חמלה לנפש וחיבור עמוק לרחם.בפרק אנחנו מדברות על מה שנשים רבות חוות בשקט: הבדידות, הפחד, חוסר הוודאות וגם על האפשרות לעבור את השער הזה בצורה שלמה, תומכת ומרפאת.אם את או מישהי שקרובה אלייך עברה אובדן, אם את רוצה להבין יותר מה קורה בגוף ובנפש, או פשוט להרחיב את השיח סביב נושא שעדיין יושב בצל - הפרק הזה בשבילך.לאתר האינטרנט של חני גולד:https://www.henigold.com/בואו לאינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/danitdadon/

בפרק הזה אני מארחת את סיגל דוד, מעצבת תכשיטים ויוצרת בעלת ניסיון של יותר מ–15 שנה, שמשלבת בעשייה שלה בין יצירה, משמעות וכוחן של מילים. סיגל משתפת במסע האישי והמקצועי שעברה — מהרגעים שחיזקו אותה, דרך האתגרים שנאלצה להתמודד איתם בניהול עסק עצמאי, ועד המקומות שבהם הבושה והפחד ממה שיגידו כמעט עצרו אותה.דיברנו על איך מילים יכולות לרפא, על האומץ להיות אותנטית גם כשזה לא תמיד נוח, על כישלונות שהפכו למפנה, ועל הבחירה לחיות חיים שמבוססים על אמת פנימית ולא על ציפיות של אחרים. סיגל פותחת חלון לעולם שבו יצירה היא לא רק תכשיט — אלא כלי להתחברות לעצמך.זה פרק שמדבר על חופש, על שחרור הבושה, ועל ההבנה שלא צריך מסכה כדי להיות שלמה.לאתר התכשיטים של סיגל דוד:https://sigaldavid.co.il/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn0sFMOFBfXdyvuGcdTngG7z3dUdrzFOmfsnFaAeuopAD0fQhTQU23qNVeTuQ_aem_hmHXvBIkZcNzE3epVPejAgלאינסטגרם של סיגל דוד:https://www.instagram.com/sigal_david_jewellery/ובואו לאינסטגרם שלי אם אתם עדיין לא שם:https://www.instagram.com/danitdadon/?fbclid=IwAR2GFEtGhEIzdxxMQtRIcjudq8Pn-by6uhApLIRFBPDqqsVc6FNpozH-dXk

היום אני מארחת את צפי נוזיק- מאמנת להתפתחות והתחזקות מנטלית, אישה אמיצה שהפכה את אחד המשברים הגדולים בחייה למסע של ריפוי, תודעה ושליחות.לפני שמונה שנים אובחנה צפי בטרשת נפוצה, כשהייתה אמא צעירה לתינוקת קטנה.מתוך המקום הזה, של כאב וחוסר וודאות, היא בחרה לצאת למסע של גילוי עצמי להבין מה הגוף והנפש שלה מנסים לספר לה, ולהפוך את ה"מחלה" למתנה.בואו לאינסטגרם:www.instagram.com/danitdadonלאינסטגרם של צפי:https://www.instagram.com/tsafinozik/#טרשתנפוצה #גוףנפש #תודעה #מורידיםמסכה #חיבורפנימי #צפינוזיק #דניתדדון #פודקאסט #התפתחותאישית #מיינדסט #זימוןמציאות #שפע #ריפויגוף

כמה פעמים אמרת "כן" כשבפנים רצית להגיד "לא"?

כמה פעמים שתקת כדי לא לאכזב, לא לפגוע, לא לצאת "לא נעימה"?

בפרק הזה אנחנו מדברות על המחלה השקטה של נשים רבות – דפוס הריצוי.

אני מארחת את שיר גמזו, מלווה ומדריכה גננות ומייסדת מועדון מגשימה לגננת, לשיחה עמוקה, חשופה ומטלטלת על המקום שבו הרצון לרצות גובה מאיתנו מחיר יקר – השקט הפנימי שלנו.דיברנו על:

איך לזהות שאת חיה מתוך ריצוי גם כשנדמה לך שאת "פשוט נותנת"?

מה המחיר הרגשי והפיזי שהריצוי גובה ממך?

איך מתחילים להשתחרר מהכלא השקוף הזה, צעד אחר צעד?

ומה ההבדל בין נתינה מתוך אהבה לבין נתינה מתוך פחד?

זה לא עוד פרק על העצמה, זו הזמנה אמיתית לבחור בעצמך, ולהתחיל לחיות חופשיה מהצורך לרצות את כולם – חוץ מעצמך.

לעוד תוכן ממני

בואו לאינסטגרם:

https://www.instagram.com/danitdadon

לתוכניות הליווי:

https://linktr.ee/danitdadon?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=f1e11912-e704-44b2-a105-ac1ada52e593

לאינסטגרם של שיר גמזו:https://www.instagram.com/shir_gamzo/

אנחנו רגילים לשמוע את הביטוי "גבר גבר" – חזק, שולט, לא נשבר.אבל מאחורי התדמית הזו מסתתרים מחירים נפשיים כבדים: בדידות, קושי לשתף, הדחקה של רגשות, חרדה ולפעמים גם קריסה שקטה שאף אחד לא רואה.בפרק הזה אני מארחת את אודי קדם, מייסד מרכז גבר גבר – מרכז לצמיחה והתחדשות גברית.דיברנו על:✨ מה המחירים הנפשיים שגברים משלמים על היותם "חזקים כל הזמן".✨ למה כל כך קשה להם לדבר רגשות – ואיך זה מתפרץ כשהם כבר לא יכולים להחזיק יותר.✨ איך תקופות משבר, כמו המלחמה האחרונה, מחדדות את הכאבים האלה.✨ ומה נשים צריכות לדעת כדי להבין טוב יותר את הגברים שסביבן – בני זוג, אבות, אחים וילדים.זו שיחה אמיצה, חשופה ומרגשת על גבריות, רגש ומה שקורה כשמורידים את המסכה.לאתר של אודי קדם:https://www.udikedem.com/לתוכנית הדיגיטלית של אודי:https://gevergever.com/לעוד תוכן ממני בואו לאינסטגרם:https://www.instagram.com/danitdadonלמידע על תהליכי ליווי:https://linktr.ee/danitdadon?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=e58f6da0-f626-47ef-9234-01d9c5f999a2#גברגבר #גברים #גבריות #בנים #תודעה #גוףנפש #פוסטטראומה #טראומה #מורידיםמסכהעםדנית #מורידיםמסכה #מסכה #פודקאסט #אודיקדם #אובדןוטראומה #חיזוקמנטלי #מעגליגברים #אבות #אבא #אחים #משפחהשכולה #חיילים #מפקדים #מילואים #צבא #מלחמה #שבתאחים

אנחנו רגילות להציב מטרות לשנה החדשה- לרדת במשקל, לשנות קריירה, להתחיל שגרה חדשה. אבל לא פעם אחרי כמה שבועות אנחנו מוותרות, דוחות, נוטשות – ואז מגיעה ההלקאה העצמית שמוכיחה שוב את מה שהערך העצמי הנמוך לוחש: "זה לא בשבילי".בפרק הזה אני מזמינה אותך לעשות שינוי אמיתי - להתחיל השנה אחרת.במקום עוד רשימת מטרות שלא מחזיקה, נתמקד בבסיס של הכול: איך להעלות את הערך העצמי, לחזק את תחושת המסוגלות, ולבנות התחלה חדשה ממקום פנימי אמיתי.זה הזמן שלך לבחור בעצמך, להפסיק לחפש אישורים מבחוץ, ולצאת לשנה החדשה עם דף נקי וביטחון פנימי.שתפי אותי מה לקחת מהפרק?לעוד תוכן בואו לאינסטגרם:https://www.instagram.com/danitdadon/להצטרפות לתהליכי ליווי אישי וקבוצתי:https://linktr.ee/danitdadon?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=7e77a936-eff1-4e52-a6bf-c3a7ed6ed15d#שנהחדשה #ערךעצמי #איךלהעלותערךעצמי #חיבורפנימי #תודעה #מורידיםמסכהעםדנית #התפתחותאישית #מטרות #ראשהשנה #יחסיםוזוגיות #דימויעצמי #ריפוי #ריפויעצמי #בריאותהנפש

מי המנהיג בבית?היום אני מארחת את סיון קוצ’וק – מנחת הורים בגישה ההיקשרותית, שמלווה משפחות בתהליכי הורות, קשר וקרבה.סיון מאמינה שהורות היא לא רק גידול ילדים אלא מערכת יחסים עמוקה שמעצבת את הלב של כל בני הבית.מעבר לעשייה המקצועית שלה, היא גם אמא לשני ילדים אותם היא מגדלת בחינוך ביתי – בחירה אישית שמחוברת לערכים, להובלה הורית ולתפיסת העולם שלה כהורה וכאשת חינוך.בפרק דיברנו על שאלות שכל הורה שואל את עצמו:איך נראית הובלה הורית אמיתית?מה עושים עם קנאה וריבים בין אחים?איך עוזרים לילדים רגישים להרגיש בטוחים?למה ויסות רגשי הוא אתגר גם עבור הורים, ואיך אפשר להתמודד איתו?ומהו טיפ הזהב לבניית קשר חם ובטוח בבית?פרק מלא בתובנות, השראה וכלים פרקטיים שיעזרו לך להיות ההורה שמוביל באהבה.לתוכן של סיון קוצ'וק:אינסטגרם:https://www.instagram.com/sivankuchuk/לינק ליומן השראה של סיון:https://did.li/6zMIwלינק לקהילה של סיון בוואטסאפ;https://chat.whatsapp.com/GJVrYK3bN5tFqbsviq4eYIלעוד תוכן ממני מוזמנים לאינסטגרם:https://www.instagram.com/danitdadon/למידע על סדנאות, תהליכי ליווי ולקהילת מחזקות תודעה:https://linktr.ee/danitdadon?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAad_2tUeVKszI0_g7M84-Ttrpdh7qNa42-CWKIfVmu2-K5ModW7_oWVzhtEDiQ_aem_QWvOtB9Mb6LWnCvyaUwfDA#הורות #גידולילדים #מנהיגבבית #חינוךילדים #הוריםוילדים #תודעה #ערךעצמי #מורידיםמסכהעםדנית #פודקאסט #וויסות #ילדיםרגישים #מדריכתהורים #הדרכתהורים #חופשגדול #ילדיםבגילהרך #גוףנפש #תודעת #דניתדדון

בפרק הזה אני מדברת על כוחה של הסליחה ואיך היא יכולה לשנות חיים. למה קשה לנו לסלוח ואיזה מחיר אנחנו משלמים כשאנחנו מחזיקים כעסים וטינה לאורך זמן? מה קורה בגוף ובנפש כשלא סולחים? ואיך זה משפיע על הבריאות הרגשית והפיזית? בפרק אני מדברת על חשיבות של סליחה לעצמנו ולאחרים כדי להשתחרר מהעבר ולהתקדם קדימה. בפרק אני משתפת בכלים פרקטיים שיעזרו להתחיל תהליך של סליחה לשחרור רגשי ומחשבתי ולפתיחת אפשרויות חדשות.ואם את רואה את הפרק לפני 9.9.25 אני מזמינה אותך לערב מיוחד- "לב משוחרר"- ערב מעגל נשים שאני הולכת לקיים באשקלון.ערב של 3 שעות שיעסוק בתהליכי סליחה וריפוי הלב.אם בא לך להצטרף- כל הפרטים בלינק:https://danitdadon.ravpage.co.il/freeheart#סליחה #איךסולחים #כוחהשלסליחה #חודשאלול #סליחות #אהבהעצמית #ריפויגוף #הקודלריפויהגוף #בריאותנפש #ריפויעצמי #שלווה #תודעה #מורידיםמסכה #מורידיםמסכהעםדנית #דניתדדון #פודקאסט #podcast #בליפילטרים #בלימסכות #מיינדסט #סליחהעלהשאלה #איךלסלוח #אלול #ראשהשנה #כיפור #הצלחה #מטרה #דימויעצמי #ערךעצמי #זוגיות #מערכותיחסים #מחילה #אדוןהסליחות

היום בפרק יש לי את הכבוד ואת הזכות לארח את יהודית סופן. יהודית, יועצת עסקית ומומחית בשיווק דיגיטלי ובעלת המועדון “מאני טיים קלאב”. לימדה אלפי בעלי עסקים איך לפתח את העסק שלהם ולשווק אותו ברשתות החברתיות. היום בפרק נדבר על מיינדסט שמביא הצלחה לבעלי עסקים.אז אם אתם בעלי עסקים או שוקלים לפתוח עסק בקרוב, ממליצה שתקשיבו למה שיש ליהודית לומר לכם.אז בואו נוריד את המסכה. מוזמנות לעקוב אחרי יהודית- https://www.instagram.com/yeoudit_souffan/לעוד תוכן ממני ולפרטים על תהליכי האימון התודעתי האישי-https://linktr.ee/danitdadon#התפתחותאישית #פודקאסט #פודקאסטים #בעליעסקים #מיינדסט #תודעה #אימוןתודעה #מסכה #מורידיםמסכהעםדנית #הפודקאסטמורידיםמסכהעםדנית

מה ילדים באמת צריכים – כשהתרבות לא מאפשרת לנו לראות?בפרק הזה אני מארחת את סתיו וקנין – מדריכת הורים בגישה ההיקשרותית – לשיחה כנה, חדה ומעוררת מחשבה.אנחנו מדברות על האמת שמאחורי "בעיות התנהגות", על התרבות שמרחיקה אותנו מהילדים שלנו, על הלחץ להיות הורים מתפקדים במקום להיות פשוט נוכחים – ואיך זה גורם לנו לפספס את מה שהילדים באמת צריכים.איך נראה שינוי אמיתי? ואיפה הוא בכלל מתחיל?לאינסטגרם של סתיו:https://www.instagram.com/stav_koren_vaknin/לעוד תוכן ממני:https://www.instagram.com/danitdadon/https://linktr.ee/danitdadon?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafOgZYERhcvXHvgwkyLo8_8eIobXhVjsm6qS97h07XHSbE0vXvYB9NcpDzaWw_aem_LfSv_zPaColzPQCnAIkkBQ#הדרכתהורים #גילהרך #ילדים #חינוך #הורות #הורים #תודעה #התפתחות #התפתחותהילד #גןילדים #גננת #צמיחהממשבר #ההיקשרותית #חנוךלנערלפידרכו #פודקאסט #מורידיםמסכה @סתיוקורןוקנין #דניתדדון #מורידיםמסכהעםדנית

בפרק הזה אני מארחת את ניצן אלפסי – מומחית לתת-מודע, נומרולוגית, מאמנת תודעתית ומנחת פודקאסט ההתפתחות האישית והרוחנית "פותחת תודעה".דיברנו על הרגעים שבהם הזהות שלנו מתערערת – כשמה שעשינו במשך שנים כבר לא מרגיש מדויק, והפחד לאבד את מי שחשבנו שאנחנו מציף.שיחה כנה על בלבול, שינוי, והדרך שבה דווקא איבוד הדרך יכול להפוך להזדמנות לחיבור עמוק יותר לעצמנו – ולזהות חדשה שמבקשת להיוולד.אם בא לכם להעמיק ולשמוע עוד מניצן – משאירה כאן לינק לאתר שלה:https://nitzanalfasi.com/ומי שרוצה עוד תוכן איתי – מוזמנת לאתר שלי:https://linktr.ee/danitdadon?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacp-V-IM-j44U6m-lwSHlGpd8trJ252WExcTrATVj-1xl7YfLE1kAQz91l68Q_aem_ZJpo1ALbYSlnnqCGotdSSQ#זהות #מורידיםמסכהעםדנית #מורידיםמסכה #תודעה #גוףנפש #ניצןאלפסי #nitzanalfasi #יצירתמציאות #ילדהפנימית #אימוןתודעה #פודקאסט #הקולבראש #חיבורפנימי #ללאמסכות #podcast #פודקאסטים #ראיון #מיינדסט #רגש #רגשות #מחזקיםתודעה #חיפושמשמעות

מה בנות רוצות לדעת: תשובות בלי פילטרכולנו בקבוצות האלה.כולנו רואות את הפוסטים.וכולנו רוצות לענות… אבל מחזיקות את עצמנו.אז בפרק הזה – אני לא החזקתי את עצמי. 😇לקחתי את כל השאלות שבאמת עולות בקבוצות של נשים – ועניתי.בכנות, בהומור, ובלי שום פילטר.פרק סולו מיוחד, בלי בולשיט, עם מלא לב.______________________________________________________מרגישה מוצפת? מתקשה לנשום מרוב לחץ או חרדה?יצרתי מיני־קורס דיגיטלי במתנה —"עוגן לעצמי"5 שיעורים קצרים + 2 מדיטציות מרפאותשיחזירו אותך לעצמך גם ברגעי חירום.קבלי גישה כאן:https://danitdadon.ravpage.co.il/anchor_______________________________________________________כבר מעל 100 נשים בקהילת הוואטסאפ – מחזקות תודעה! 🌿מרחב נשי שקט, נעים ומעורר השראה –למי שרוצה לעצור רגע מהמרוץ, להתחבר לעצמה ולקבל תכנים שמחזקים מבפנים.שיח אמיתי בזום, כלים פרקטיים, והכי חשוב – קהילה אחת שמבינה אותך.💗 ההצטרפות ללא עלות – ומתאימה רק אם את באמת רוצה לתת לעצמך יותר.להצטרפות לקהילה:https://danitdadon.ravpage.co.il/powe...לעוד תוכן בואי לאינסטגרםhttps://www.instagram.com/danitdadon/...#מורידיםמסכהעםדנית #שאלותתשובות #נשים #תודעה #ערךעצמי #ביטחוןעצמי #גוףנפש #עםכלביא

מלכודת היוהרה – היכן עובר הגבול?לפעמים אנחנו מרגישות בעוצמה, בידיעה פנימית חזקה…אבל מתי היא כבר לא משרתת אותנו – אלא מפרידה אותנו מאחרות?מתי הביטחון שלנו הופך לשיפוט, להתנשאות סמויה, ליוהרה?בפרק הזה אני מזמינה אותך להוריד עוד שכבה אחת של מודעות ולשאול:🔹 האם אני באמת מחוברת לעוצמה שלי – או מסתירה פחד בתחפושת של כוח?🔹 למה אנחנו לעיתים מפחיתות ערך של נשים אחרות כדי להרגיש שוות יותר?🔹 איך התת מודע משחק תפקיד ברגעים של השוואה, שיפוט והתרחקות🔹 ומהי ענווה אמיתית – לא כקטנה או שקטה, אלא ככוח שיודע להחזיק אמת עם רוךזה פרק על אמת, על כנות עם עצמנו, ועל המסע להחזיר את הלב שלנו למרכז.כי כל עוד יש בנו אגו – יש גם אפשרות לבחור אחרת.ואם נגע בך – תשלחי לחברה אחת שאת יודעת שהיא תתחבר 💜לעוד תוכן מוזמנת לעקוב באינסטגרם-https://www.instagram.com/danitdadon/...להרשמה לסדנה "בחזרה לעצמי"- לחצי כאן-https://danitdadon.ravpage.co.il/back...

#מורידיםמסכה #פודקאסטנשים #מודעותנשית #מלכודתהיוהרה #עוצמהוענווה #פודקאסטעםלב #מורידיםמסכהעםדנית #podcast #ביטחוןעצמי #תודעה #דימויעצמי #התפתחותאישית #גבולותהגיון #הצלחה #יוהרה #ענווה #חיבורפנימי

🎙️ פרק חדש בפודקאסט – מעבדות לחירות תודעתיתלכבוד פסח, אני מזמינה אתכן למסע של התבוננות פנימית וניקיון עמוק – לא רק של הבית, אלא גם של הלב והתודעה.בפרק נדבר על:✨ המשמעות התודעתית של יציאת מצרים – מהו ה"מֵיצר" האישי שלנו?🧠 למה אנחנו אוחזות בדברים שלא משרתים אותנו – מחשבות, רגשות וחפצים🌀 מה עומד מאחורי דחיינות, אגרנות והרגלים שקשה לנו לשחרר🌿 ולמה ניקיון פנימי הוא מפתח לחירות אמיתית✨ חג חירות שמח, נקי – מבית ומבפנים!וזו גם הזדמנות להזמין אותך לסדנה התהליכית “בחזרה לעצמי” – שישה מפגשים מרתקים בזום, עם תהליכי ריפוי, מדיטציות, וחיבור עמוק לעצמך.📅 מתחילים ב-21.4 | ימי שני | 18:00-21:00🎁 הטבה מיוחדת למאזינות הפודקאסט עם קוד קופון: מורידים מסכה💛 ההרשמה נסגרת בפסח! כל הפרטים בלינק הזה: https://danitdadon.ravpage.co.il/backtomyselfבאהבהדנית דדון#מורידיםמסכהעםדנית #פסח #ניקיון #חמץ #מעבדותלחירות #יציאתמצרים #ערךעצמי #ביטחוןעצמי #גוףנפש #תודעה #גבולותהגיון #פריצתדרך #מיידנסט #פודקאסט #פודקאסטים #התפתחותאישית #רוחניות #דניתדדון #המקור

פרק סולו מיוחד שהתרחש בספונטניות באולפן הפודקאסט, הקלטתי לכם פתיח וסגירה בנפרד שיסביר קצת על הפרק.אם זה הזמן שלך לעשות שינוי תודעתי, לאמן את המחשבות, לטפל בלב ובנפש, ואם התחברת לתוכן שלי ותרצי לעלות שלב, אני מניחה פה לינק את מוזמנת להשאיר פרטים לשיחת יעוץ ללא עלות איתי, כדי שנוכל לבנות ביחד מפה מדויקת להשגת המטרות שלך יד ביד.לחצי כאן למלא פרטים-https://danitdadon.ravpage.co.il/Mindtrainingבאהבהדניתולעוד תוכן בואי לאינסטגרם-https://www.instagram.com/danitdadon/?fbclid=IwAR2GFEtGhEIzdxxMQtRIcjudq8Pn-by6uhApLIRFBPDqqsVc6FNpozH-dXkופה יש עוד לינק מפורט של כל המקומות שבהן אני נמצאת ברשתות-https://linktr.ee/danitdadon?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaa6VkYtV-kzhl9YiCbLJ3CTYNrOGHs0RqlIad4RAZU7e_QGVzOrvAoEgGc_aem_MGdlx3irL12sN368QlzgGg#מורידיםמסכהעםדנית #פודקאסט #אימוןתודעתי #גוףנפש #שינויהרגלים #חשיבהחיובית #זימוןמציאות #יצירתמציאות #דימויעצמי #ערךעצמי #ביטחוןעצמי #התמודדותעםכעס #זוגיותבריאה

בפרק הזה אני צוללת איתכם לאחד הנושאים המשמעותיים שמעסיקים את כולנו – אהבה עצמית והקשר שלה לבריאות שלנו.

למה אנחנו מתקשים לאהוב את עצמנו באמת? איך חוויות הילדות, תת-המודע והחברה מעצבים את הדרך שבה אנחנו תופסים את עצמנו? ואיך כל זה מתחבר לגוף שלנו?

במהלך הפרק נחקור:

• איך מחשבות ודפוסים רגשיים משפיעים על הבריאות הפיזית שלנו
• למה חוסר מחילה כלפי עצמנו ואחרים יוצר חסימות בגוף ובנפש
• איך אפשר לשחרר כאב ישן ולהתחבר לאהבה עצמית אמיתית
• כלים מעשיים שיעזרו לך להתחיל בתהליך של שינוי וריפוי

זה פרק עמוק, מרתק, ומלא בתובנות שיעזרו לך להבין את עצמך טוב יותר. לא תרצו לפספס אותו.

מחכה לשמוע מה הכי נגע בכם.

מוזמנים לעקוב באינסטגרם

https://www.instagram.com/danitdadon/?fbclid=IwAR2GFEtGhEIzdxxMQtRIcjudq8Pn-by6uhApLIRFBPDqqsVc6FNpozH-dXk

לעוד תוכן ומידע

https://linktr.ee/danitdadon?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaHR2omeexKHXaMzbkACGKgsAZAWiH0uO4BwAc6Vwyi1zPXCaF0MvBZKhQ_aem_VncpV0N6xx2refO4cWy2Bg

החבלן הפנימי – איך לזהות את ההתנגדות לשינוי ולצמוח ממנו?

האם קרה לך שרצית שינוי – אבל משהו בפנים עצר אותך?

אולי זה הפחד, אולי הספקות, ואולי זה פשוט לא "הזמן הנכון"...

אבל מה אם אגיד לך שזה לא את – זה החבלן הפנימי שלך?

בפרק הזה נדבר על:

• למה כל שינוי, אפילו חיובי, מעורר התנגדות?
• איך לזהות את הסימנים הסמויים של התנגדות (רמז: לפעמים הם מופיעים בצורה של מחלות, איחורים ודחיינות)?
• מהם הסיפורים שהחבלן הפנימי מספר לנו – ואיך להפסיק להאמין להם?
• כלים פרקטיים להתמודדות עם הפחד וליצירת שינוי אמיתי בחיים.

אם את מרגישה תקועה במקום שאת יודעת שאת יכולה לגדול ממנו – הפרק הזה בדיוק בשבילך!

לעוד תוכן מוזמנת לעקוב באינסטגרם-

https://www.instagram.com/danitdadon/?fbclid=IwAR2GFEtGhEIzdxxMQtRIcjudq8Pn-by6uhApLIRFBPDqqsVc6FNpozH-dXk

לעוד תוכן-

https://linktr.ee/danitdadon?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZfNeKCH83XyGOxymMb1Q5E3UaIG5i5U71hbXPrCXvvdRXoevofE_9kAQU_aem_XbzfM4J2pb7nd6hSMVItqw

🎙 פרק 33 – איך לבנות ביטחון עצמי אמיתי?

בפרק הזה אני מדברת על ביטחון עצמי אמיתי – כזה שלא תלוי באחרים, בתוצאות או בפידבקים מבחוץ.

לאורך החיים מצאתי את עצמי שואלת: על מה באמת מבוסס הביטחון שלי?

האם הוא תלוי בהצלחות שלי? בכסף? בזוגיות? בפידבק שאני מקבלת?

בפרק הזה אני מורידה את המסכה ומשתפת בתובנות עמוקות וכלים מעשיים שיעזרו לך לבנות ביטחון עצמי פנימי ויציב, כזה שלא מתערער מכל שינוי חיצוני.

💡 אני מדברת על:
✔️ איך להשתחרר מהתלות בהכרה חיצונית ולהתחבר לערך הפנימי שלך.
✔️ מה ההבדל בין ביטחון עצמי חיצוני לבין ביטחון אמיתי שמגיע מבפנים.
✔️ כלים מעשיים לבניית ביטחון עצמי יציב, בלי קשר לנסיבות חיצוניות.

אם גם לך נמאס שהביטחון שלך תלוי בגורמים חיצוניים, הפרק הזה בשבילך.

האזיני עכשיו! 🎧✨

לעוד תוכן מוזמנת ללחוץ כאן-

https://linktr.ee/danitdadon?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabiBeFT0ig_SMIOHgP5bINZ460dKnwiLOLNcf-eWsYENqNfBvDYW4Tha_o_aem_jmPRGvqMkMaWFQtq3Hx_7g

כישלון מפואר – איך להפוך את הכישלון שלך להזדמנות?

מה אם היינו רואים בכישלון לא כמשהו להימנע ממנו, אלא כחלק בלתי נפרד מההצלחה?

בפרק החדש של "מורדים מסכה", אני מדברת על חווית הכישלון שלי.

למה עדיף כישלון מפואר מחלומות במגירה? ואיך להתמודד עם הבושה, הפחד, והערך העצמי שמתערערים אחרי כישלון?

אם גם אתם רוצים לדעת איך ללמוד מכישלונות ולצמוח מהם – זה בשבילכם.

האזינו ושתפו אותי בתגובות מה חשבתם על הפרק:)

באהבה,דנית

לעוד תוכן ממני מוזמנים לעקוב באיסטגרם-

https://www.instagram.com/danitdadon/?fbclid=IwAR2GFEtGhEIzdxxMQtRIcjudq8Pn-by6uhApLIRFBPDqqsVc6FNpozH-dXk

לעוד מידע לסדנאות ולאימונים הפרטנים-

https://linktr.ee/danitdadon?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYXApsmxP6ejD0NaWy50Ydb0clQtKolQbTLJkcM-21G0J1wc7cH3roN5QU_aem_wZe4U7N1gRW48xJ7Ez84hQ

#מורידיםמסכהעםדנית #כישלון #חוויתכישלון #ערךעצמי #תודעה #כישלוןמפואר #התפתחותאישית #דניתדדון #שלווהפנימית #רוגע #גוףנפש #נפש #מיינדפולנס #פודקאסט #פודקאסטים