Когда в последний раз вы выходили из дома без цели? Без магазина по пути, без маршрута в навигаторе, без мысли "а заодно..."?
В этом выпуске мы говорим о прогулках как о форме прокрастинации и как о попытке от неё сбежать.
О том, почему даже отдых мы стараемся превратить в задачу.
Разбираемся:
- обязана ли прогулка быть "с пользой";
- почему серое небо автоматически включает режим сопротивления;
- как гулять, если мозг требует цель и галочку;
- и что вообще не так с идеей просто идти и смотреть по сторонам.
По дороге вспоминаем фланёров, денди и черепах, как напоминание о том, что медлительность когда-то была роскошью, а не проблемой с дисциплиной.
Если вы когда-нибудь выходили гулять с чувством вины — этот выпуск для вас 🎧
Подписывайтесь на наш подкаст, оставляйте отзывы и делитесь с друзьями!
Проект Синий рыцарь (откуда та самая гусеница у Маши): https://www.instagram.com/blue_knight_project/
Поддержать подкаст: https://boosty.to/vera_teterich
Комментарии, вопросы, предложения сотрудничества и рекламы: vv.petrich@gmail.com
Звук и монтаж: https://www.instagram.com/masha_ohmybook/
Телеграм: https://t.me/podcast_procrastination
Инстаграм: https://www.instagram.com/podcast_procrastination
00:00 Интро
00:54 О чем выпуск?
04:04 Украшения Маши
06:27 Кто такие фланеры?
15:12 Османизация Парижа
18:19 Испания и как Вера прошла Камино де Сантьяго
23:33 Заканчиваем
Знаете, что происходит, когда нужно срочно сделать презентацию? Правильно: внезапно хочется навести порядок во всех шкафах.
Во втором выпуске обсуждаем странную магию бытовых дел, которые всегда появляются в самый неподходящий момент. Почему мозг выбирает крупы вместо стратегии? Это саботаж или тайная подготовка к чему-то важному?
Разбираемся:
- Что, если откладывание — это не лень, а ритуал?
- Почему одни дела "важные", а другие — будто не считаются?
- Может ли уборка быть дзеном (и при каких условиях это работает)?
- И главное: кому вообще нужны все эти достижения?
После этого выпуска вы начнете подозревать, что ваш мозг умнее, чем кажется. Или хитрее.
Наливайте чай (или перебирайте что-нибудь) и включайте, чтобы узнать, на чьей стороне ваша прокрастинация 🎧
Подписывайтесь на наш подкаст, оставляйте отзывы и делитесь с друзьями!
Поддержать подкаст: https://boosty.to/vera_teterich
Комментарии, вопросы, предложения сотрудничества и рекламы: vv.petrich@gmail.com
Звук и монтаж: https://www.instagram.com/masha_ohmybook/
Телеграм: https://t.me/podcast_procrastination
Инстаграм: https://www.instagram.com/podcast_procrastination
"Тут могла быть ваша прокрастинация" — подкаст-дневник, который, честно говоря, мы тоже полгода откладывали.
В дебютном выпуске Маша и Вера наконец-то собрались обсудить, почему они снова "ничего не сделали".
И пытаются разобраться:
- почему один пункт в списке дел — это уже победа,
- как можно устать, ничего не успев,
- что общего у йоги, тревоги и цветочного горшка,
- и считается ли "ничегонеделание" прокрастинацией, если вам было приятно.
Это не инструкция и не лекция — это тёплый, честный разговор о привычных чувствах, в которых можно наконец перестать быть одной.
Присоединяйтесь, чтобы вместе исследовать этот путь, пока он не привел к большему стрессу в будущем!
Подписывайтесь на наш подкаст, оставляйте отзывы и делитесь с друзьями!
Поддержать подкаст: https://boosty.to/vera_teterich
Комментарии, вопросы, предложения сотрудничества и рекламы: vv.petrich@gmail.com
Звук и монтаж: https://www.instagram.com/masha_ohmybook/
Телеграм: https://t.me/podcast_procrastination
Инстаграм: https://www.instagram.com/podcast_procrastination?igsh=M3g3NHQzM2l1bTRi
Рассказываем о чем наш подкаст.