מיכל צפיר, שחקנית ומאמנת לחיים בריאים, מלמדת את ענבל שהפחד האמיתי הוא לא לטעות — אלא לא לעשות. היא מלמדת אותה לבחור בחופש גם כשאין ודאות, לקפוץ למים בלי לדעת לאן בדיוק מגיעים, ולהפסיק לתת לפחד לנהל את החיים. ענבל לומדת ממנה שפחד הוא חלק בלתי נפרד משינוי, אבל לא סיבה להישאר במקום, ושדווקא ההסכמה להשתנות שוב ושוב היא שמאפשרת לצמוח באמת.

מיכל מלמדת את ענבל להקשיב לגוף, לסמוך על האינטואיציה, ולהעז לבחור בעצמה גם כשזה מערער זהות ישנה. היא מזכירה לה שחיים טובים הם חיים שבהם מפסיקים לחכות לאישור, ומתחילים לחיות באמת.

חן אמסלם, שחקנית ויוצרת, מלמדת את ענבל שגם בטופ, האומץ האמיתי הוא להודות שאת "לא יודעת כלום" ולהסכים להשתנות ללא הרף. בתוך "שינוי הצורה" המטלטל שעברה כשהפכה לאמא, היא גילתה צניעות וגמישות שטרפו את כל הקלפים שהכירה. למרות הקריירה הענפה, הפחד ש"יעלו עליה" עדיין נוכח, והוא זה שדוחף אותה לעבוד קשה יותר ולהצטיין. "מבחן גיל 80" הוא הכלי שלה לתעדוף בחיים, מתוך הבנה שמה שאנחנו רוצים לראות סביבנו בעוד עשורים, חייב לקבל ביטוי במעשים שלנו כבר היום. את המעבר מחוסר ביטחון לתחושת ראויות היא מסכמת בהחלטה להפסיק להתנצל, גם על הכסף שהיא דורשת, ולהאמין שהקהל הוא הגב שמאפשר לה לעמוד על שלה.פרק 32הוקלט וצולם באולפני ביזי בתל אביב - https://lp-bi-zi.co.il/

היזמת החברתית, מורן זר קצנשטיין, מלמדת את ענבל איך רגע אחד של חוסר צדק יכול להפוך לקריאה לפעולה, איך בונים תנועה אדירה מתוך קבוצה קטנה בוואטסאפ, ולמה הניצחונות מגיעים בכפיות — אבל הפגיעות מצטברות בחתכים קטנים.

הסופרת, הפזמונאית והעיתונאית סמדר שיר מלמדת את ענבל על החיים מאחורי המילים על המקומות שבהם רוע יכול למוטט אותך, על ביקורת שמסוגלת למחוק את כל הביטחון, ועל הדרך למצוא בתוכך שוב כוח, רכות ומרחב לנשום.

הילה קורח מלמדת את ענבל שדווקא ברגעים של בלבול נולדת בהירות. שיחה כנה על בחירות, איזון, ואיך לגדל חיים מלאים בלי לוותר על עצמך.

הסטנדאפיסטית רביטל ויטלזון-יעקבס מלמדת את ענבל שטעויות הן דבר חשוב, שהתמדה היא הדבר החשוב ביותר להצלחה, ושאפשר לצחוק על הכל ואיך עד היום היא הסוכנת הכי טובה של עצמה.

שי־לי ליפא מלמדת את ענבל איך לזהות את הרגע שבו את מגלה את הכוח שלך — ולהעז לבטוח בו.על ילדות, אהבה, שינוי, ועל היכולת להמציא את עצמך מחדש בכל גיל.

פרק 26

העיתונאית והסופרת ענת לב אדלר מלמדת את ענבל כמה חשוב להקיף את עצמך בחברות טובות, ולמה אסור לבנות על האומנות שלך כמקור לפרנסה.

רות דיין וולפנר בשיחה אמיצה ובלתי מתפשרת: איך עוול הפך לקריירה, למה היא פוגשת שברון לב כמעט בכל יום – ואיך דווקא שם היא מוצאת כוח.שיחה על אומץ, החלטות ששינו חיים, ועל הדרך להפוך כאב לשליחות.

ד"ר ליאת יקיר מלמדת את ענבל שהלב באמת נשבר – ושיש דרך לעזור לו להחלים.שיחה אישית, כנה ומטלטלת על אהבה, כאב, משיכה, ומה שהביולוגיה לא תמיד מספרת לנו כשאנחנו בוחרות בני זוג או נפרדות מהם.

סוניה נסטסה, מנכ"לית נספרסו ישראל, מלמדת את ענבל אתהשיעור החשוב שלמדה מאז שעברה להתגורר כאן: בישראל אהבה לא תמיד נאמרת במילים רכות – לעיתים היא מתבטאת דווקא בוויכוח.בשיחה אישית היא מתארת כיצד התרבות הישראלית, עם הישירות וה"חוצפה" שלה, לימדה אותה לראות בעימותים לא איום אלא הוכחה לאכפתיות ולקרבה.

בפרק לייב מיוחד, הזמרת והיוצרת דניאלה ספקטור, מלמדת את ענבל איך להשתיק את הזמזום של הביקורת העצמית ואיך לתת ליצירה הזדמנות לצאת מבין הרווחים

צילום דניאלה ספקטור: ענבל איל

הסופרת והעיתונאית ליהיא לפיד מלמדת את ענבל שלפעמים צריך לקבל את העובדה שלא נוכל לשנות או לתקן כל מה שנרצה, וגם למה החליטה יום אחד לשרוף את כל הציורים שציירה במשך שנים

הרקדנית והיוצרת רננה רז,מלמדת את ענבל שיצירתיות יכולה לבוא גם בחשיבה עיסקית, וגם איך אפשר לראות הצלחה אפילו בהופעה שבאים אליה רק 5 צופים

השחקנית והיוצרת לאורה ריבלין מלמדת את ענבל עד כמה ביקורת נכונה יכולה להיות מתנה גדולה, וגם איך הטרדה מינית שעברה בגיל צעיר והודחקה, הפכה עם השנים לפצע גדול

מנכל״ית המרכז הרפואי שמיר-אסף הרופא ד״ר אסנת לבציון-קורח, מלמדת את ענבל, שלא תמיד צריך לעשות כל דבר באופן מושלם, וגם מספרת מה למדה על עצמה ועל ישראל אחרי ה 7.10, מטיפול בפצועים ובשורדי שבי

המאיירת והסופרת דניאלה לונדון דקל מלמדת את ענבל כמה זה פשוט לדבר על האמת האפורה והנסתרת של חיינו. על איך הכשלונות והאכזבות שידעה במהלך החיים עוזרים לה היום להתעקש על מה שחשוב לה, ועל כמה חשוב לאפשר לעצמנו ללכת לאיבוד כדי למצוא את עצמנו מחדש.

היזמית העסקית והחברתית, חנה רדו, מייסדת סופרסונס וגרופ 19, מלמדת את ענבל למה אסור להתפשר ולהיות מספר 2, ואיך עדין אחרי כל השנים, כל הצלחה שלה היא עוד ניצחון קטן על היטלר

השרה לשעבר ויו״ר קרדן נדל״ן איילת שקד, מלמדת את ענבל לא להקשיב למי שאומר לה לא, וגם שלמרבית הצער - אין תחליף לעבודה קשה

מירי נבו מלמדת את ענבל כמה חשוב להיות במקום שבו מרגישים נוח ומשתפת איך הרגישה אבודה לגמרי בלהקת מנגו, וגם למה היא ממליצה לכל אחת לצפות בספורט ביחד עם הילדים שלה.

צילום מירי נבו: יוסי צבקר