کوچینگ برای درخشش کامل نور وجودت، عزیز عاشق 💛
=============
🙏 سلام به تو همراه نازنینم، خوش اومدی. خیلی خوش اومدی. ممنونم که خودت رو انتخاب کردی برای فرصت خلوت عاشقانه ای و انتخاب کردی به سفری بیای که در اون شکرگزاری رو عمیق‌تر تجربه می‌کنیم. شجاعتت برای مکث کردن و توجه به درونت قابل تحسینه. در این مدیتیشن، تو رو همراهی می‌کنم تا با سپاس از آنچه هستی و آنچه داری، انرژی تازه‌ای از عشق، آرامش و خرد رو در زندگی‌ات جاری کنی و پیامی از خرد درونیت دریافت کنی برای چالشی که این روزها تو زندگیته.
💛 در این مدیتیشن تو تمرین می‌کنی که:
✨ به بدن و نفس‌هایت توجه کنی و در لحظه حال با اونها باشی
✨ یک چیز کوچک یا بزرگ در زندگی‌ات رو به خاطرش شکرگزاری کنی
✨ عشق و قدردانی‌ات رو به کسی که دوستش داری بفرستی
✨ برای یکی از ویژگی‌ها و توانایی‌های خودت سپاسگزار باشی
✨ حتی از پول و امکانات مالی که در اختیارت گذاشته شده با آگاهی شکرگزاری کنی
✨ آینده رویایی‌ات رو تجسم کنی و از خود خردمندت راهنمایی بگیری
💛 این مدیتیشن برای توست اگر:
✨ احساس می‌کنی ذهنت پر از نگرانی یا افکار تکراری شده مثل دیروز و خیلی از روزهای گذشته
✨ نیاز داری دوباره به وضوح، امید و آرامش برگردی
✨ می‌خواهی بیشتر به داشته‌ها و مسیر رشدی که طی کردی توجه کنی
✨ آماده‌ای که عشق و نور شکرگزاری رو در تمام وجودت گسترش بدی و قلعه امنی در دل خودت بنا کنی
📓 بعد از مدیتیشن، می‌تونی این پرسش‌ها رو در دفترچه‌ات بنویسی:
1️⃣ امروز برای چه چیزی در زندگیم شکرگزارم؟
2️⃣ کدام فرد یا رابطه در این لحظه ارزشمندترینه و نیاز به قدردانی من داره؟
3️⃣ کدام ویژگی در من باعث رشدم شده و می‌خوام به خاطرش شکرگزار باشم؟
4️⃣ چه دستاورد یا قدمی در مسیر اهدافم شایسته‌ی سپاسه؟
5️⃣ اولین اقدام کوچکی که می‌تونم برای زندگی رویاییم انجام بدم چیه؟ پیام خرد درونیم برای این روزهای من چه بود؟
🎁 اگر این مراقبه برایت الهام‌بخش بود، خوشحال می‌شم اون رو با دوستانت به اشتراک بذاری یا با ۵ ستاره حمایت کنی تا این مسیر با شکوه خودآگاهی و رهبری درونی گسترده‌تر بشه.
🌿 اگر دوست داری عمیق‌تر در مسیر خودشناسی و کوچینگ کار کنیم، می‌تونی از وبسایتم فرم کوچینگ رو پر کنی یا در جلسات گروهی Mindful Career Club همراه ما باشی.
با تمام قلبم ممنونم که امروز انتخاب کردی با خودت و با زندگی‌ات در ارتباطی پر از سپاس و عشق قرار بگیری. امیدوارم این مدیتیشن دریچه‌ای تازه باشه برای دسترسی به خرد درونی، شهود و هوشیاری بالاتر در طراحی و اجرای مسیرت.
دوستدارت،
💞 افسانه