מה קורה כשפסיכולוגית-חוקרת מוח ומדענית פוגשת את עולם הרגש, הנשימה והחוויה האנושית?בפרק עוצמתי, פתוח ובלתי נשכח עם פלורי סטרונגין, אנחנו צוללים לעומק החיבור שבין מדע לנשמה - דרך שיחה שמתחילה בהיפנוזה מול מצלמה ומסתיימת ברגע של ריפוי וביטחון פנימי.פלורי, “אשת הגם וגם”, חושפת איך ניתן לעבוד עם הגוף והנפש כדי לשחרר בושה ואשמה, ליצור מסלולים נוירונליים חדשים ולברוא מציאות חדשה - לא באמצעות מחשבות בלבד, אלא דרך תחושות, נשימה ורגש.נבו משתף באופן אישי בתהליך מרגש שבו הוא פוגש את הבושה שלו - ומגלה בתוכה תדר חדש של אומץ וביטחון. שאלות מרכזיות שעלו בפרקאיך נוצרים קשרים נוירונים חדשים, ואיך זה קשור לשינוי הרגלים ויצירת מציאות?מה קורה כשאנחנו מרשים לעצמנו להרגיש רגש שניסינו להימנע ממנו שנים?כיצד רגשות כמו בושה ואשמה נתקעים בגוף – ואיך ניתן לשחרר אותם בצורה בטוחה?“אנחנו נולדנו יהלום - מדהים ומושלם שיש בו הכל. ואז נהיה איזה כיווץ, נכנסנו לתוך גוף. עם השנים מתלבשות שכבות שמסתירות אותנו. העבודה היא לפתוח פקקים, לנקות את המעברים בגוף - ולאפשר לאור שלנו להאיר.” תרגול מהפרקבסיום הפרק תמצאו תרגול היפנוזה עצמית פשוט ומרשים, שבו פלורי מנחה את נבו, ואתכם, בעזרת חוט תפירה ומטוטלת, כדי להבין עד כמה המחשבה יוצרת מציאות.תרגול נוסף מתוך שגרת הבוקר שלה מזמין אתכם לבדוק מדי יום:מה שלום הגוף שלי?מה שלום הרגש שלי?מה שלום המחשבות שלי?ומה רמת האנרגיה שלי?עקבו אחרי הפודקאסט כדי לא לפספס תרגולים ופרקים חדשים!שתפו את הפרק הזה עם אדם שיכול להרוויח ממנו - אולי הוא בדיוק צריך להזכיר לעצמו ששינוי הוא אפשרי 🌞קישורים:האתר של פלוריhttps://www.floristronguin.comהאינסטגרם של פלוריhttps://www.instagram.com/stronguin1מייל של פלוריflori.strong@gmail.comטלפון של פלורי050-7559121 קבוצת ווטסאפ של פלוריhttps://chat.whatsapp.com/Dnn4LDg6kQsC5EmzGaVQis?mode=ac_tהכשרת מטפלים בפריזותרפיהhttps://nevoperez.co.il/freez-therapy/ קובץ התרגולים של הפודקאסט "כוח היולי":https://my.schooler.biz/s/92118/ThePotentialForce אינסטגרם - https://www.instagram.com/nevo_breath/ קבוצת הוואטסאפ השקטה - https://chat.whatsapp.com/BdWBQw209MC9FBu7esioH5 האתר של נבו - https://nevoperez.co.ilסאונד פתיח: יובל היימןעריכה: מיכאל גרדין