דמיינו לכם שיום בהיר אחד בת ה-12 האהובה שלכם היתה מבקשת מיוזמתה להתאשפז במוסד פסיכיאטרי. זו היתה המציאות של ורד, שבמשך שנים ארוכות ליוותה את בתה מאשפוז לאשפוז. המסע המטלטל הזה לעומק מערכת בריאות הנפש דחף את ורד ליוזמות שמטרתן לסייע למאושפזים ולמשפחותיהם, ועם השנים היוזמות הללו צמחו לעמותה יוצאת דופן שנקראת "קואליציית הארגונים הדתיים למען בריאות הנפש". ורד מזיזה הרים כדי שתהיה אוזן קשבת, תמיכה ומעטפת למשפחות בריאות הנפש. בפרק הזה נשמע איך ורד התמודדה בתקופות הקשות, מה עזר לה להתמודד ואיך אפשר לעזור גם לאחרים ללוות ולתמוך במתמודדי הנפש.
בפרק זה נשמע את הסיפור של רוני.
רוני מתמודד עם מאניה דפרסיה כבר מעל עשור. היום רוני מלווה משפחות של מתמודדי נפש ומנהל את קבוצת הפייסבוק ״משפחות מתמודדי נפש״. בפרק רוני מספר על ההתמודדות שלו, על אמא שלו המדהימה שליוותה אותו בתהליך השיקום ונותן עצות רבות למשפחות ולמתמודדים על תהליך השיקום.
האזנה נעימה
בפרק זה אלעד יספר לנו על אביו, חיים בן אריה ז"ל. אביו של אלעד נחשף לאירועים ביטחוניים קשים במרוצת חייו בתור נהג אוטובוס בגוש קטיף, אך השביעי לאוקטובר היווה נקודת שבירה עבורו, והוא לקח את חייו תקופה קצרה לאחר מכן. אלעד בנו, אדם עם אופטימיות וגישה בריאה ומפוקחת להתמודדות עם אבל, ישתף על תהליך איחוי הלבבות של המשפחה שבורת הלב, על מסע הריפוי שלו ועל החותם העמוק שאביו הותיר בו ובסביבתו, כאב, כנהג וכמחנך. לאלעד חשוב להעביר הלאה את השיעור החשוב שלמד מאביו ולתת גם לאחרים תקווה בהתמודדות עם הכואב מכל.
האזנה נעימה
איתן קלאפיש, שמתמודד עם פוסט טראומה, מספר לנו כיצד נער חרדי מוצא את עצמו מתגייס לשירות קרבי, על שירות המילואים בחרבות ברזל שמהם הוא לא חזר אותו הדבר, ועל ההתמודדות שלו מאז.
איך מסתדרים שני הורים מתמודדים עם שני ילדים בבית? איך שורדים את הימים אחרי לילות בלי שינה? מה עוזר לו כמתמודד במציאות החדשה שלו?
איתן פורש את ליבו בגבורה כחלק ממסעו לעזור לאנשים שדרכו בנעליו.
בפרק זה נשמע את הסיפור של שיר אלוני. שיר היא מתמודדת, בת של אמא המתמודדת עם סכיזופרניה ובת זוג של מתמודד. החיים של שיר הינם מרתקים אבל העשייה שלה היום היא עוד יותר מרתקת. שיר עוזרת לאומנים ליצור בצורה שגם מטפלת בנפש.
האתר של שיר: https://www.shiralony.com/
האזנה נעימה :)
בפרק הזה בן מילמן, פסיכולוג קליני, יספר לנו על חוסן נפשי וחשיבותו בהתמודדות עם אתגרי החיים, ובמיוחד עם המציאות מאז ה-7 באוקטובר. בן משרת במילואים ועוזר ללוחמים לסגור חוויות קשות שחוו במהלך הלחימה. הוא מספר לנו איך מתפתחת פוסט-טראומה, ואיך להבדיל בין תגובה נורמלית לחוויית חיים קשה, לבין מה שמגדירים כפוסט טראומה. בנוסף, בן הוא חלק מהמיזם היפהייפה רבע ריצרץ, אשר מיועד לעזור לקבוצות להתמודד עם המציאות בצל המלחמה, ומסייע בהבניית חוסן.
מי שרוצה לפנות לבן ולהצטרף לאחת הקבוצות, מוזמן לעשות זאת דרך המייל הבא:
Benmilman@gmail.com
האזנה נעימה!
בפרק זה פגשנו את שלום, אבא של גילה שמספר לנו על הבת שלו, על התמודדות עם אובדן ואובדנות ועל מה שהוא עושה היום לזכרה ולמען אחרים שמתמודדים גם כן.
ליצירת קשר עם שלום ודרכה של גילה: https://gilasway.com
בפרק זה פגשנו את ספיר שמתמודדת עם הפרעת אישיות גבולית.
ספיר שיתפה על ההתמודדות היום יומית ועל החשיבות של הסביבה בהתמודדות.
בפרק זה פגשנו את ברנדה ששיתפה אותנו על ההתמודדות שלה עם פוסט-טראומה מורכבת ואיך מתוך הקושי הקימה את זכותופיה- ליווי בירוקרטי בתהליכים מול ביטוח לאומי וסל שיקום.
פרטים של ברנדה:
אינסטגרם - https://www.instagram.com/zhutopia4u/
טלפון - 054-7917836
אתר - https://zhutopia4u.com/
בפרק זה נשמע את הסיפור של מודי המתמודד עם דיכאון כמעט 30 שנה.
פגשנו את מודי לשיחה אישית בנושא פוסט שפרסם על איך לתמוך באדם שמתמודד עם דיכאון-מנקודת מבט וניסיון של מתמודד.
שמענו מה עומד מאחורי כל טיפ, את המחשבות וההתמודדויות שהובילו לכל אחד מהם.
הפרק נפגשנו עם שי, אבא של רביד, לשמוע על נקודת המבט שלו בנוגע לדיכאון של רביד.
איך זה לגלות שהבת שלך בדיכאון? איך מתמודדים?
נדבר על חוסר האונים שמלווה את הסיטואציה ועל למידה וניסיונות התמודדות משפחתית, כאשר תקשורת היא מילת המפתח.
בפרק נדבר על דיכאון מהעניים של רביד, איך זה התחיל, איך היא הרגישה, האם ראו? בפרק, רביד משתפת באומץ על ההתמודדות שלה והמקום שלה בתוך המשפחה, התגובות שלהם למצב והתקשורת ביניהם