Мы постоянно откладываем лучшее на когда-нибудь потом. Я больше так не хочу. Пусть сейчас, сегодня происходит та жизнь, о которой мечтается. Мы имеем на это право.

Этот выпуск о самом дорогом — о дочери. О том, как нахожу подход к нестандартному ребенку с чувствительной психикой, который при этом кажется абсолютно понятным и созвучным моему внутреннему ребенку.

Снова привет. Это второй сезон подкаста, в котором я (в формате дневниковых заметок и коротких голосовых от подруги) делюсь размышлениями и зарисовками из жизни. Этот выпуск о том, что расставаться не просто хорошо, а даже нужно. Если это кого-то из вас (а то и обоих) сделает счастливым.

Видимо сейчас такой период, что мой подкаст пока настроен на волну нытья. Но поскольку я изначально планировала делать его терапевтичным и для себя, и для слушателей, то, думаю, все в порядке. Пока одни делятся исключительно счастливыми моментами, я предпочитаю делиться жизнью. А она бывает разной, а не только с вечно улыбающимися фотографиями и вдохновляющими историями успеха. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

Жених сказал, что это мой лучший выпуск, пусть я и жалуюсь на него. Попутно рассказывая, как спасаюсь от перезагруза заботой о домашних. Никто и никогда не позаботится о мамах так, как они заботятся о других. Сил нам, девочки. И давайте разрешать себе все, даже эгоизм во благо и отдых. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

Поговорим о какашках? В этом выпуске я вновь разбираю неудобную тему, на которую обычно не принято говорить даже внутри отношений и семьи. Почему так важен комфорт в туалетной комнате, для чего эволюция заложила в нас функцию стрессовой диареи и почему пока не посрешь — нормально не подумаешь. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

Этот выпуск — одновременно размышления и аффирмация. Как полюбить себя полностью, когда головой понимаешь, что можешь быть разной и даже неидеальной, но при этом все равно достаточно прекрасной. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

В этом выпуске я рассуждаю о важной части жизни — сексе. О том, как важно понимать желания — свои и партнера — чтобы быть счастливым по отдельности и вместе, углубляя коннект. Всем хорошего секса! 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

В этом выпуске я рассуждаю о том, можно ли привыкнуть к чужим смертям. А еще делюсь способами, которые помогли справиться с утратой близких. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

В этом выпуске рассказываю о когнитивных последствиях моих диагнозов — провалы в памяти, оговорки, «вылеты из тела», панические атаки и прочие. Заботьтесь о своем здоровье и относитесь с пониманием к уязвимостям других. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

Всегда хотела пожить в другой стране, даже участвовала в лотерее на Грин-карту и собирала пакет документов на творческую визу в Штаты. Но я не бежала из России. И еще надеюсь окунуться в чужую культуру и менталитет и дать такую же возможность своей дочери. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

Вернее не так. Я ищу работу, либо варианты не подходят, либо я. Этот выпуск — мои размышления о том, как начинать все с начала, когда тебе уже 30. И что это такое «начинать с начала»? А еще, для чего нужный эйчары?) В этом выпуске мы упоминаем дружественный нам подкаст про рабочие конфликты «Чот психанули». https://chot.mave.digital

О родах и материнстве говорить нужно и важно. Я рожала 7 часов и в этом выпуске весь мой опыт. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

Кажется, это мой самый откровенный выпуск. В нем я рассказываю о том, как пыталась сохранить брак с человеком, который меня не любил. И как после отношений с ним у меня самые глубокие раны, но и самый дорогой на свете подарок — моя дочь. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

Я всегда мечтала о большой семье. В этом выпуске расскажу, как разрешила ее себе только в 30 лет, после смерти близкого человека. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

В этом выпуске я говорю о том, как новый трек Майли «Flowers» стал гимном феминисток здорового человека. А еще — почему развод и расставание это хорошо. Особенно, когда ты в контакте со своими болью, разочарованием и обидой. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

Это должен быть выпуск о… Но я не могу работать по плану, так что ловите то, что есть. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

В этом выпуске рассказываю о своем опыте использования Tinder, и почему 30 — это новые 20, только лучше. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

В этом выпуске рассказываю о том, как жить с биполярно-аффективным расстройством, и через какие этапы прошла лично я, чтобы смириться с диагнозом. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

Привет. Меня зовут Леся. Я журналист, мама и у меня биполярка. Этот подкаст о моих двух самых любимых темах — ментальное здоровье и коммуникации. О том, как общаться с самим собой и с другими. И еще чуточку обо всем другом. В этом выпуске я говорю о том, как приятно ошибаться, если знаешь, что делать с угнетающим чувством стыда и обиды, когда понял, что не такой уж и умный. 🎵 Song: 'Passion' by Sappheiros 🎶 Music promoted by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com