27 (203) Золотий захист здоров'я мозку

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/8e/06/14/8e0614b0-eab0-de49-6ceb-4272c393f2be/mza_4748893938619789696.jpg/600x600bb.jpg

Три хвилини здоров'я

Лілія Перція

218 episodes

2 weeks ago

«Три хвилини здоров'я» - аудіожурнал практичних порад для реального життя! Кожен епізод це всього декілька хвилин доступною мовою про те, що турбує нас кожен день. Автор - Лілія Перція - клінічний психолог і фахівець з харчової поведінки, ділиться дієвими порадами щодо стресу, сну, дієти та психологічної стійкості. Налаштуйтеся на науково обґрунтовані стратегії для покращення вашого самопочуття! P.S. Якщо ви хочете слухати подкаст на Ютьюб: https://bit.ly/YTLP_podcast

Health & Fitness

RSS

All content for Три хвилини здоров'я is the property of Лілія Перція and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/28609376/28609376-1737832714324-b2bac7c10429a.jpg

27 (203) Золотий захист здоров'я мозку

Три хвилини здоров'я

4 minutes 19 seconds

1 year ago

27 (203) Золотий захист здоров'я мозку

Харчова Пауза: фізіологія і психологія» 12 вересня.

http://pertsiya.world/program/pauza

Ви вже з'їли сьогодні салат, заправлений оливковою олією? Якщо так, то ви молодець! Виявилося, що проста пляшка оливкової олії на вашій кухні може бути ефективною зброєю в боротьбі з однією з найстрашніших недуг старості!

Уявіть собі: всього половина столової ложки оливкової олії на день може знизити ризик смерті від деменції на цілих двадцять вісім відсотків! Звучить як диво, чи не так?