טוב, זה בפער הפרק שהכי התרגשתי להקליט בחיי. שחר, הלא היא בתי בת ב 13 וחצי, פותחת ה-כ-ל בכנות רדיקלית על להיות נערה שמנה, על ההתמודדויות שזה מביא, על הביקורת שלה עלינו ההורים, ועל מה שעוזר לה מעל כל זה- פשוט לעוף על עצמה ולהנות מהחיים! אחלה פרק להשמיע לילדות שלכן וגם... לילדות שהייתן. ולא, זה לא רק פרק על להיות שמנות, זה פרק על להיות שונות ולא להתנצל על זה. מוזמנות לשלוח לשחר כל שאלה שתרצו לשאול והיא תענה בפרקים הבאים. אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/gr...

בפרק הזה אני רוצה לשתף אתכם בהחלטה הכי טובה שקיבלתי בעסק שלי: ההחלטה פשוט לעשות. אני מספרת כאן על המעבר שלי ממישהי שמתכננת, חולמת ומתלבטת בלי סוף, לאישה שבוחרת בתנועה כערך מרכזי. לא תמיד זה היה לי קל... הנטייה לפרפקציוניזם והצורך בתנאים "סטריליים" עצרו אותי לא פעם, במיוחד כשמצאתי את עצמי מגדלת ארבעה ילדים לבד בתקופת הקורונה. אני מזמינה אתכם להקשיב לפרק הזה, שמוקלט עם כל רעשי הרקע של החיים, בתקווה שהוא יעודד גם אתכם פשוט להתחיל לזוז. אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק: https://www....

בפרק הזה אני חושפת את "הנוסחה" האישית שלי לכתיבה במחברת, כלי שמלווה אותי כבר שנים ועוזר לי לנהל את מערכת היחסים הכי חשובה בחיי – הקשר שלי עם עצמי. אני משתפת איך הכתיבה עוזרת לי לקחת אחריות מלאה על הרגשות והחלומות שלי, ואיך היא מחוללת ניסים יומיומיים עוד לפני ששום דבר חיצוני משתנה. תביאו דף ועט, כי יש פה שאלות שתרצו להעתיק! לינק לאתגר הזימונים שאני מדברת עליו בפרק: https://www.carmelegger.com/magic2 לינק לחוברת ״בכנות רדיקלית״ חינם: https://www.carmelegger.com/radicalhonesty אפשר לשאול ולב...

שלוש ההחלטות שלקחתי לשנה החדשה, ואיך דייקתי אותן כדי לוודא שאני באמת אעמוד בהן. אפשר לקרוא כאן את הטקסט המלא של הפרק: https://www.facebook.com/share/p/17MFXdSZWd/ אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/radicallyhonest או לשלוח מייל ל: office@carmelegger.com

מה קורה כשאחת מאמינה באלוהים, והשני אתאיסט גמור? איך מנהלים זוגיות שיש בה שתי תפיסות עולם כל כך שונות ועדיין נשארים קרובים, סקרנים ותומכים זה בדרך של זו? בפרק הזה גיל ואני מדברים על אלוהים, על אמונה ועל חוסר אמונה, על מדע ורוח, על הומניזם, ועל מה באמת מחזיק קשר כשלא רואים את העולם באותה צורה. אנחנו משתפים גם איך למדנו לדבר על נושאים נפיצים בלי לוותר על עצמנו, ואיך מצאנו דרך לאהוב את השונות בינינו במקום לפחד ממנה. השיר של מירון אגר, אחי הגדול, על אלוהים (כדאי לשמור לכם אותו!)https://ww...

על הגדרות, גדרות ומדרגות. חלק ראשון: המילים שאבדו לי. איבדתי הרבה בשנה האחרונה, אבל הדבר הכי כואב היה לאבד את היכולת הכי בסיסית שלי: מילים. בעקבות המשבר הבריאותי שעברתי, איבדתי, כך מסתבר, חלק מהיכולות הקוגניטיביות שלי: היכולת לשלוף מילים, היכולת לבנות משפטים בצורה טובה ומאורגנת, היכולת לארגן רעיונות ולהעביר אותם בצורה ברורה מהגוף אל הראש אל הפה אל הקהל. הייתי תמיד של מילים. הייתי ילדה של מילים ונערה של מילים ואישה של מילים. אני אוהבת במילים, אני כואבת במילים, אני מרפאה במילים ומחלימה דרך מילי...

איך מתמודדים עם קנאה בקשר זוגי? האם היא באמת סימן שמשהו לא עובד או רגש טבעי שיש לו מה ללמד אותנו? בפרק הזה גיל ואני מדברים בכנות על איך כל אחד מאיתנו חווה קנאה, איך היא מתבטאת בזוגיות לא מונוגמית, ומה אפשר לעשות כשהיא עולה, בלי להיבהל ובלי להאשים. אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/radicaliving

בפרק הזה אני מדברת על השנה שבה המוח שלי הפסיק לעבוד כמו פעם. על איך זה מרגיש לא לזכור, לא לדעת, לא להצליח להחליט, ועל איך לומדים לחזור לעצמך - גם כשעדיין לא הכל חזר. על פחד, ריפוי, וההסכמה לעלות שוב לבמה גם כשאין ביטחון שתזכרי מה רצית לומר. אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/radicaliving

על אנרכיה של מערכות יחסים ועל החופש לאהוב לנצח - גם אם השתנינו. לפני כמה זמן נתקלתי בפוסט שכתבתי על רוני. זה היה פוסט על הקמטים שליד העיניים שלו ואיך הם גורמים לי לחשוב על איזה דבר מדהים זה יהיה להזדקן איתו. ובכן… רוני ואני כבר לא. כלומר, לא כמו פעם. בעולם של האנשים הרגילים קוראים לזה ״נפרדנו״, אבל הנה קטע מעניין. לא נפרדנו. מאז שרוני ואני כבר לא בדיוק זוג כמו פעם- לא עברו יותר מיומיים בלי שנדבר או נתעדכן זה בשלומה של זו. אנחנו כבר לא ישנים יחד כמה פעמים בשבוע, אבל כן קוראים זה לזו ״אהבה״. אנ...

מה ההבדל בין עבודה, מקצוע ואומנות? בפרק הזה אני יושבת לשיחה אינטימית עם גיל תייר, אהובי, וגם אחד האנשים הכי מלאי תשוקה למקצוע שלהם שפגשתי. אנחנו מדברים על אהבה למלאכה, על שליחות, על יצירה, ועל איך זה להתרגש מאותו דבר כבר ארבעים שנה. אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/radicaliving

אחרי שנים שאנחנו מחכים להבשיל לרגע הזה- אני מארחת את אהובי בפודקאסט! בואו להכיר את האיש שלימד אותי אהבה. רוצים לשאול אותנו שאלות? ולראות כמה אומץ יש לנו לענות עליהן? כאן אפשר: https://www.facebook.com/groups/radicaliving/posts/25304232119195833 אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/radicaliving

איך מספרים לילדים משהו ש"לא נהוג"? מה עושים כשאורח החיים שלך נראה שונה משל כולם – ואת רוצה שהילדים שלך יגדלו עם ידיעה שמותר גם אחרת? בפרק הזה אני משתפת איך נראתה אצלנו השיחה, ואיך יוצרים בבית תקשורת שמאפשרת לילדים להיות פשוט... הם. גם אם את לא א-מונוגמית – זה פרק על הורות, חופש ואהבה בלי תנאים. קבוצת הפייסבוק ״כנות רדיקלית״ לנשים בלבד:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonest קבוצת הוואטסאפ השקטה עם הפתעות ותרגילים בחינם כמה פעמים בשבוע:https://chat.whatsapp.com/IOqc...

יש רגעים שבהם המציאות נראית כל כך רחוקה מהחלומות שלך – שזה כמעט מצחיק לרצות בכלל. בפרק הזה אני משתפת באחד הרגעים הכי מפתיעים שהובילו אותי להבין משהו עמוק על שינוי, פחד ורצון. אם את מרגישה שאת "עוד לא מוכנה", או שצריך קודם לרפא משהו לפני שתחלמי – זה פרק שאת צריכה לשמוע. קבוצת הפייסבוק ״כנות רדיקלית״ לנשים בלבד:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonest קבוצת הוואטסאפ השקטה עם הפתעות ותרגילים בחינם כמה פעמים בשבוע:https://chat.whatsapp.com/IOqcoyeLJ0rEFo5NGVDfB4 המייל שלי שם ...

אחרי שנה לא פשוטה, שאלה אחת קטנה הצליחה לנער אותי ולהזכיר לי משהו עצום. בפרק הזה אני לוקחת אתכם איתי למסע אינטימי דרך עייפות, בלבול, ורגע של בהירות פתאומית. זה לא פרק על תשובות – זה פרק על מציאת כיוון, גם כשנדמה שאיבדת הכל. קבוצת הפייסבוק ״כנות רדיקלית״ לנשים בלבד:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonest קבוצת הוואטסאפ השקטה עם הפתעות ותרגילים בחינם כמה פעמים בשבוע:https://chat.whatsapp.com/IOqcoyeLJ0rEFo5NGVDfB4 המייל שלי שם אפשר לשאול כל שאלה (באמת כל שאלה! גם אם היא נשמע...

שאלה שחיכתה לי זמן רב פתחה לי את הלב. בפרק הזה אני מדברת על איך אני חווה את האנרגיה שלי – לא כ"זכרית" או "נקבית", אלא כאנרגיה של קרמל: גלי יצירה אינטנסיביים, חיים מלאים בתשוקה ורצון לטרוף את העולם, ולפעמים גם שיתוק מהרעש והעומס. אני משתפת למה לפעמים דווקא כשאני מנסה להאט – אני מזייפת. ולמה דווקא המהירות שלי, הסערה, החיות – הן אני. 💛 אם הרגשת פעם שאת too much – זה פרק בשבילך. קבוצת הפייסבוק ״כנות רדיקלית״ לנשים בלבד:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonest קבוצת הוואטסאפ השקטה ע...

הרבה שואלות אותי: איך את כל כך בטוחה בעצמך? אז בפרק הזה אני עונה בכנות רדיקלית. לא, הביטחון שלי לא תמיד יציב. כן, האמונה שלי בעצמי מתערערת לפעמים. אבל יש בתוכי שמחה פנימית, אמונה שהחיים טובים, ושיש ערך לקיום שלי – והיא הבסיס. משם, אני בונה את הביטחון דרך עשייה. דרך ההסכמה לצאת החוצה, גם כשאני לא בטוחה, גם כשאני מפחדת. זה לא קסם – זו התמדה. קבוצת הפייסבוק ״כנות רדיקלית״ לנשים בלבד:https://www.facebook.com/groups/radicallyhonest קבוצת הוואטסאפ השקטה עם הפתעות ותרגילים בח...

🎙 איך מייצרים כל כך הרבה תשוקה לעשייה? אני לא מייצרת תשוקה – אני פשוט הולכת בעקבותיה. בפרק הזה אני משתפת איך בחרתי לעצב את החיים שלי כך שהם יתאימו לסטנדרט של תשוקה, ולא להפך. מדברת על מה קורה כשהתשוקה נעלמת (ולמה לפעמים זה בכלל סימן לבדוק את הברזל...), ולמה אני לא שואלת את עצמי למה אין לי חשק, אלא דווקא מה יגרום לי להרגיש חשק? אם גם את שואלת את עצמך איפה איבדת את הברק בעיניים – הפרק הזה בשבילך. 📩 רוצה לשאול אותי שאלה לפודקאסט? בואי ניפגש כאן: קבוצת הפייסבוק ״כנות רדיקלית״ לנשים בלבד:ht...

מה המחירים של כנות רדיקלית? כנות רדיקלית היא הרבה מעבר ללהיות "כנה". היא ההסכמה להביט עמוק פנימה, לשאול את השאלות הכי מפחידות, ולחשוף את המקומות שעדיין לא העזתי לגעת בהם. אבל מה המחיר של זה? בפרק הזה אני משתפת איך כנות רדיקלית שינתה את חיי – איך היא השפיעה על מערכות היחסים שלי, על הדרך בה אני מתקשרת עם העולם, ואפילו על השפע הכלכלי שיצרתי. נדבר על הרגעים שבהם היא מציבה אותי בסיכון, על המקומות שבהם עדיין קשה לי להיות כנה לחלוטין, ועל השאלה – האם זה באמת שווה את זה? מוזמנים להאזין, לשאול שאלות, ...

לינק למועדון Exponential https://www.carmelegger.com/exponentialclub אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/radicaliving

לינק לאתגר ההורות: https://www.carmelegger.com/spactacularparenting לינק לספר: https://www.carmelegger.com/worldtoyou אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילה שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/radicaliving