«Всё ок» — каждый из нас сталкивается с таким ответом на вопрос о самочувствии, даже когда человек испытывает трудности.
Мы в своем подкасте хотим с помощью экспертов рассказать, что это ок — находиться в непростой ситуации и говорить об этом, обращаться за помощью. Постараемся ответить на самые популярные вопросы о ментальном здоровье.
All content for Всё ок is the property of Высшая школа экономики and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
«Всё ок» — каждый из нас сталкивается с таким ответом на вопрос о самочувствии, даже когда человек испытывает трудности.
Мы в своем подкасте хотим с помощью экспертов рассказать, что это ок — находиться в непростой ситуации и говорить об этом, обращаться за помощью. Постараемся ответить на самые популярные вопросы о ментальном здоровье.
Как адаптироваться в мире изменений и откуда взять на это ресурсы
Всё ок
36 minutes
3 years ago
Как адаптироваться в мире изменений и откуда взять на это ресурсы
Мы открываем второй сезон подкаста. В новых выпусках разговариваем с экспертами о том, как быть в мире изменчивости, как мы адаптируемся, находим внутренние опоры и какие чувства испытываем. В первом выпуске мы поговорили с психологом Анной Фам о том, как мы привыкаем к переменам в жизни, как нас меняют травмы и что такое ресурсы изменчивости.
Пока мы были на паузе, у нас появился телеграм-канал. Там будут выжимки из подкаста, а еще много других дополнительных тем и мини-лекций. Подписывайтесь: https://t.me/about_you_hse
Всё ок
«Всё ок» — каждый из нас сталкивается с таким ответом на вопрос о самочувствии, даже когда человек испытывает трудности.
Мы в своем подкасте хотим с помощью экспертов рассказать, что это ок — находиться в непростой ситуации и говорить об этом, обращаться за помощью. Постараемся ответить на самые популярные вопросы о ментальном здоровье.
