自我健康管理從日常生活做起，從食物的選擇、離開毒物的環境及強化身體的機能等等，都是我們探討的範圍，結束前的課堂作業，更能讓同學們加強養生的知識進而應用到自己的生活中，我們拭目以待，完整系統的養生學程！
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何謂缺氧反應？
甚麼是身體的急性缺氧和慢性缺氧？
短暫戴口罩會缺氧嗎？
戴N95口罩的情況？
長期戴口罩對同學們會有什麼影響？
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何謂糖尿症？身體控制血糖的原理？
糖尿症狀的成因！
環境賀爾蒙如何影響糖尿症狀？
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何謂賀爾蒙？何謂人體內分泌系統？
認識無孔不入的環境賀爾蒙！
如何遠離環境賀爾蒙的危害？
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本期課堂會了解什麼是炎症反應、過敏反應與免疫反應？
三種反應的相互關係？
如何了解自身免疫系統的功能？
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本期課堂會了解什麼是 ADE 效應？
ADE 效應與新冠疫苗的關係？
如何加強自身免疫系統功能？
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